<p class="ql-block"> 初三這個充滿挑戰(zhàn)的畢業(yè)季，進入5月考試不斷，九年級學(xué)子學(xué)習(xí)壓力逐漸增大。針對這種情況，我校政教處和教導(dǎo)處聯(lián)合舉辦了一系列別開生面的考前減壓活動，為初三學(xué)子營造出了輕松自信的備考心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 首先是邀請國家級心理教師孫金蓮到我校進行專題報告！孫老師以她那活潑的笑容和幽默的話語，迅速拉近了與學(xué)生們的距離。她通過輕松的故事和互動游戲，如團隊合作、連環(huán)蹲、抓手指等，有效地幫助學(xué)生們釋放壓力，讓歡聲笑語持續(xù)回蕩在活動場地！</p> <p class="ql-block"> 在分享環(huán)節(jié)，學(xué)生們勇敢地表達了自己的焦慮和困惑。孫老師認(rèn)真傾聽，并給出了專業(yè)而貼心的建議。她強調(diào)了正確看待和應(yīng)對壓力的重要性，積極引導(dǎo)同學(xué)們調(diào)整心態(tài)，始終保持積極樂觀的精神面貌，并合理安排考前這段時期每日的作息時間。</p> <p class="ql-block"> 其次是邀請槐橋中學(xué)優(yōu)秀畢業(yè)學(xué)長為孩子們解壓鼓勁兒！三位優(yōu)秀學(xué)長的演講，如同一盞明燈，照亮了初三學(xué)子前行的道路。他們用自己的經(jīng)歷告訴學(xué)子們，努力和堅持是實現(xiàn)夢想的唯一途徑。希望每一位初三學(xué)子都能從這次演講中汲取力量，用努力書寫屬于自己的青春篇章，用堅持點亮未來的路。?</p> <p class="ql-block"> 活動三，我校兼職心理健康教育?？∶览蠋煟孟挛绲谖骞?jié)課為中考學(xué)子賦能減壓。旨在緩解初三學(xué)子考前心理壓力及焦慮情緒， 幫助他們調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，增強自信心，進而能夠從容應(yīng)對中考！</p><p class="ql-block"> 牛老師的講解，親切自然，氣氛輕松快樂。每個孩子臉上洋溢著幸福的笑容！</p> <p class="ql-block"> 牛老師貼心的話語結(jié)合快樂的肢體動作，讓學(xué)生增強了自信和提升了他們的抗壓能力！此外，牛老師還向同學(xué)們傳授了貼心實用的減壓技巧，如深呼吸、冥想和自我暗示等很多方法！</p> <p class="ql-block"> 活動最后，校領(lǐng)導(dǎo)楊素華通過講解一個個勵志故事，來鼓勵每個學(xué)生正確面對壓力，勇敢挑戰(zhàn)人生，微笑面對困難！</p> <p class="ql-block"> 活動四：邀請河北省心連心藝術(shù)團為孩子們解壓。演員們身著華麗的服飾，用舞蹈和戲劇表演將孩子們帶入了一個充滿藝術(shù)魅力的世界。每一個動作、每一次轉(zhuǎn)身都傳遞著對生活的熱愛和對夢想的追求，現(xiàn)場掌聲不斷，氣氛高漲。</p> <p class="ql-block"> 舞臺上的演員與學(xué)生們默契配合，通過生動的語言和精彩的演繹，向孩子們傳遞著積極向上的價值觀。臺下，每一個槐中學(xué)子都被深深感染，眼中閃爍著希望的光芒。</p> <p class="ql-block"> 此次活動不僅是一場藝術(shù)的盛宴，更是一次心靈的洗禮。通過豐富多彩的節(jié)目和形式多樣的互動，學(xué)生們深刻體會到藝術(shù)的魅力和夢想的價值。相信在未來的日子里，學(xué)生們將繼續(xù)追逐夢想，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興貢獻力量！</p> <p class="ql-block"> 通過五月一系列解壓活動，我校九年級學(xué)生了解并掌握了更多的心理知識和考前技巧，心理壓力得到緩解和釋放，將以更加從容自信的姿態(tài)迎接即將來臨的中考！希望九年級同學(xué)們通過學(xué)校豐富多彩的活動能以策馬揚鞭的姿態(tài)，踏平中考的每道關(guān)隘，登上人生的下一個高峰！預(yù)?；敝袑W(xué)子中考大捷！</p>
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