<p class="ql-block">貴陽市花溪區(qū)文化館領(lǐng)導(dǎo)韋唯老師對(duì)本期公益課的相關(guān)事項(xiàng)告知學(xué)員</p> <p class="ql-block">本期太極拳教練花溪武術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)長涂正遠(yuǎn)教練</p><p class="ql-block">教授內(nèi)容：楊氏太極拳26式</p><p class="ql-block">4月22日第一次課，授課內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.熱身法（40動(dòng)）</p><p class="ql-block">2.基本步法（6種）</p> <p class="ql-block">教練示范：練拳前須熱身，活動(dòng)開全身關(guān)節(jié)。</p> <p class="ql-block">教練演示：楊氏26式太極拳</p> <p class="ql-block">2025年4月29日第二次課，教授內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.起勢(shì)</p><p class="ql-block">2.白鶴亮翅</p><p class="ql-block">3.攬雀尾</p><p class="ql-block">4.肘底錘</p> <p class="ql-block">2025年5月6日第三次課</p> 5月8日（周四）訓(xùn)練中 <p class="ql-block">5月13日第四次課</p> <p class="ql-block">5月29日上午練習(xí)中（近期都在下大雨，好幾次課都沒上成，太極拳班是室外活動(dòng)場(chǎng)所）</p> <p class="ql-block">6月17日上午授課內(nèi)容：第20--22式。上步穿掌，翻身七星錘，彎弓射虎。</p> <p class="ql-block">6月28日結(jié)束本期學(xué)習(xí)。教學(xué)內(nèi)容：楊氏太極拳26勢(shì)的23-26最后四個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)：</p><p class="ql-block">?23、進(jìn)步搬攔捶?</p><p class="ql-block">?24、如封似閉?</p><p class="ql-block">25、十字手?</p><p class="ql-block">?26、收勢(shì)?</p> <p class="ql-block">同學(xué)們大家好！</p><p class="ql-block">今天晨練，跟大家溝通了解一下，也講清楚了這個(gè)班的情況。這個(gè)班是花溪區(qū)政府，花溪區(qū)文化館為惠及民眾，普及太極拳養(yǎng)生健身，搭建這個(gè)平臺(tái)。首先要感恩政府，感恩文化館，也要珍惜這種情懷。今天也有幾個(gè)同學(xué)要求繼續(xù)學(xué)習(xí)練習(xí)，所以，仍然每周二，四，六，只要不下雨，還是集中晨練。</p><p class="ql-block">如果有什么要求和建議，就直接找韋老師匯報(bào)！</p><p class="ql-block">謝謝大家！</p><p class="ql-block"> 涂正遠(yuǎn)</p><p class="ql-block"> 2025.7.1</p>
贞丰县|
山东|
乌兰浩特市|
木兰县|
呼伦贝尔市|
乐安县|
深圳市|
苗栗县|
淮阳县|
南宫市|
永安市|
美姑县|
麟游县|
孝义市|
宁陕县|
陇西县|
雷波县|
乌兰察布市|
建宁县|
布尔津县|
务川|
龙门县|
洞口县|
古交市|
洛阳市|
勐海县|
潜山县|
玉田县|
高清|
墨脱县|
临沭县|
鱼台县|
湘潭县|
股票|
马山县|
华宁县|
扶沟县|
安徽省|
安吉县|
永安市|
乐山市|