<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《助長(zhǎng)推拿真經(jīng)》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">助長(zhǎng)推拿九部法，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">三關(guān)三里工字擦。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">身柱捏脊腦垂體，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">百會(huì)中脘順摩腹。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">……陽(yáng)城婦幼.李連瑞</b></p> <p class="ql-block">釋義：</p><p class="ql-block">1.推三關(guān)（雙側(cè)）各300次；</p><p class="ql-block">2.按揉足三里（雙側(cè)）各100-150次；</p><p class="ql-block">3.脊背工字擦各10-15次；</p><p class="ql-block">4.按揉身柱穴100-150次；</p><p class="ql-block">5.從下往上捏脊10次；</p><p class="ql-block">6.按揉腦垂體（雙側(cè)）50次、雙涌泉50次；</p><p class="ql-block">7.按揉百會(huì)50-100次；</p><p class="ql-block">8.按揉中脘50-100次；</p><p class="ql-block">9.順摩腹100-150次。</p><p class="ql-block">睡前按摩效果最好，所以各位家長(zhǎng)務(wù)必學(xué)會(huì)。每周至少3次。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">按揉足三里穴</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">背部工字擦（圖右側(cè)）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">捏脊（圖左側(cè)）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">按揉身柱穴</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">按揉腦垂體穴</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">按揉涌泉穴</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">按揉中脘穴</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">按揉百會(huì)穴</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">順摩腹</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《兒童助長(zhǎng)有良策》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">均衡營(yíng)養(yǎng)飯香盈，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">酣睡足時(shí)骨漸成。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">常動(dòng)戶外心自暢，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">勤查長(zhǎng)勢(shì)穴按忙。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">生長(zhǎng)貼敷添助力，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">七方合力助高行。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>若將此道長(zhǎng)堅(jiān)守，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i>他日鯤鵬萬(wàn)里征。</i></b></p> <p class="ql-block">陽(yáng)城縣婦幼保健院新院區(qū)</p><p class="ql-block">中醫(yī)兒科一樓東側(cè)104</p><p class="ql-block">中醫(yī)科婦科二樓202</p><p class="ql-block">中醫(yī)科理療單元三樓東側(cè)</p>
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