心手相牽，向陽生長---銳境學校四月份心理團建

劉卉

劉卉 上饒市廣豐一中銳境學校2025-4-29發(fā)表于江西 四月芳菲季，心育正當時，為幫助七八年級學生釋放學業(yè)壓力，學會調適情緒，學會團結協作，友善對待身邊的同學，營造良好的校園心理健康氛圍。4月份我校在創(chuàng)新廣場開展“心手相牽，向陽生長”心理主題團建活動。讓學生在團建中感悟成長，于歡笑間收獲能量?；顒佑蓪W校心理社團老師程丹和周玲給七、八年級同學精心策劃。 企鵝漫步·歡樂減壓 規(guī)則：學生的兩條腿之間和兩個手臂各夾一個球，模仿企鵝行走的步伐。那憨態(tài)可掬又奮力拼搏的模樣，成為了比賽場上一道獨特的風景線。即使球在中途掉落，大家也毫不氣餒，迅速原地撿起，夾好球后繼續(xù)前行，充分展現了團隊協作能力和集體榮譽感。心理老師現場引導：“像接納搖晃的企鵝一樣，接納偶爾笨拙的自己。” 筷子傳杯·協作無間 規(guī)則：每組需自行搭配成員，小組人員站成一排，一人一根筷子，排頭人員拿一個紙杯。排頭人員用嘴叼著筷子，把紙杯放在筷子上，保持杯子不落地，并把紙杯成功傳遞給第二人，游戲過程中不能手扶筷子或者紙杯，否則從頭開始。此游戲考驗大家的手、足、眼的協調以及前后選手的配合度，有的直戳下巴、有的銜接好久仍然碰不到杯子，各種搞怪姿勢惹得全員哄堂大笑，心理老師抓拍成經典表情包。 貪吃蛇大作戰(zhàn)·策略共生 規(guī)則：每組分別選取一位“蛇頭”，作為“蛇頭”的同學率先出發(fā)，靈活地穿梭在場地中，后面的同學一個接一個緊緊跟隨，時間最短組獲勝。游戲中一個個身手敏捷，反應迅速，在歡聲笑語中展示著各自的技巧和團隊協作精神。 心理教師點評：“成長如同貪吃蛇，既要勇敢‘吃’掉挑戰(zhàn)，也要警惕盲目擴張?！?lt;/b> 齊頭并進·合作共贏 規(guī)則：二人面對面共同頭頂一張紙，合力沿同一路線前行，要求到達終點紙不掉，如果途中紙掉落則需要回到起點重新開始，時間最短組獲勝。學生感悟：“雖然我們不是贏到最后的隊伍，但我很享受和隊友一起拼搏的過程，如果可以，我還想再玩一次?！?lt;/b> 此次戶外團體心理拓展活動，同學們共同完成了每一個個挑戰(zhàn)，充分展現了同心同行的協作精神和樂觀向上的精神風貌，也幫助同學們打開了心靈窗戶，擁抱幸福暖陽，塑造陽光心態(tài)。學校將持續(xù)開展更多豐富多彩的心理健康教育活動，為學生們創(chuàng)造更多釋放自我、展示自我、提升自我的舞臺，助力他們健康快樂地成長。 編輯：劉卉審核: 周真玲簽發(fā)：劉天富

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劉卉

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