<p class="ql-block"> 立夏是夏天的第一個(gè)節(jié)氣，今天我們一起來(lái)了解一下二十四節(jié)氣之——立夏。</p> 立夏三侯 <p class="ql-block"> 螻蟈，螻蛄也。在溫潤(rùn)的草叢里，得意自鳴。隨著它不知疲憊地歡唱，夏天的味道更濃了。</p> <p class="ql-block"> 溫度持續(xù)升高，蚯蚓由地下爬到地面，呼吸新鮮空氣。蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當(dāng)陽(yáng)氣極盛的時(shí)候，蚯蚓也不耐煩了，便出來(lái)湊湊熱鬧。</p> <p class="ql-block"> 王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時(shí)節(jié)快速攀爬生長(zhǎng)，于六、七月會(huì)結(jié)出紅色的果實(shí)。立夏三候王瓜生，就是說(shuō)王瓜（地瓜）這時(shí)已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)大成熟了，人們可以采摘，并相互饋贈(zèng)。</p><p class="ql-block">雖言王瓜，但也泛指藤蔓類植物，春生夏長(zhǎng)，由花花草草到枝枝蔓蔓，從初春時(shí)的綠痕，到初夏時(shí)的綠蔭。</p> 立夏稱重 <p class="ql-block"> 古時(shí)立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看經(jīng)過(guò)苦夏，瘦了多少。</p><p class="ql-block">? 酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的減肥季節(jié)。</p> 立夏花草蛋 立夏斗蛋 <p class="ql-block"> 蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時(shí)蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個(gè)一個(gè)斗過(guò)去，破者認(rèn)輸，最后分出高低。</p><p class="ql-block"> 蛋頭勝者為第一，蛋稱大王；蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王。</p> 立夏嘗鮮 立夏種植 立夏保健知識(shí) <p class="ql-block">夏季到了，隨著氣溫升高，病毒和細(xì)菌很容易大量繁殖，為了幼兒的健康，做到以下幾個(gè)方面：</p><p class="ql-block">? 1.培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。培養(yǎng)幼兒愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。初夏時(shí)節(jié)，早晚溫差較大，孩子衣服增減要適當(dāng)。</p><p class="ql-block">? 2.合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)膳食。夏季天氣炎熱，建議選擇容易消化吸收的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含維生素C和胡蘿卜素的瓜果蔬菜。</p><p class="ql-block">? 3.作息規(guī)律，充足睡眠。夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此，讓幼兒養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。</p>
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