<p class="ql-block"> 眼袋是健康的晴雨表</p><p class="ql-block"> 記得以前帶小孩時(shí)，看小孩舒不舒服，就看孩子尿泡收得好不好。年紀(jì)大了，我發(fā)現(xiàn)衡量一個(gè)人身體健康與否，就要看他的眼袋，突出得明不明顯了。</p><p class="ql-block"> 依我這些年的親身體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)眼袋是一個(gè)人健康的晴雨表。一旦身心疲憊、勞累過(guò)度、或身體不適時(shí)都會(huì)出現(xiàn)眼袋下垂浮腫的現(xiàn)象。我也特別喜歡通過(guò)看別人的眼袋變化，去推測(cè)這人的身體狀況，判斷基本上很準(zhǔn)確。</p><p class="ql-block"> 透過(guò)此現(xiàn)象我翻閱了各方面資料，最終也認(rèn)定眼袋變化確實(shí)與人的身心健康存在密切關(guān)聯(lián)。</p><p class="ql-block"> 首先，是腎虛的表現(xiàn)。腎生精，精生神。腎功能正常，人才有精神氣，才能昂首挺胸、直面人生。腎虛的人肯定萎糜不振，老態(tài)龍鐘，眼皮似乎都張不開(kāi)，連走路的鞋跟都貼著地走。眼皮就一定是下垂的。</p><p class="ql-block"> 其次，是血管、神經(jīng)不作為的表現(xiàn)。健康的人心血管功能正常，血流通暢，血壓力強(qiáng)，就能迅速把血液循環(huán)到身體每一個(gè)角落，使全身各器官都得到必要的營(yíng)養(yǎng)，并把代謝出的物質(zhì)排出體外。一旦心血管出現(xiàn)異常，有粥樣阻塞或血壓力不夠強(qiáng)大，有些邊緣區(qū)域的血流就會(huì)減緩，抑或末梢神經(jīng)雄勁不足、指揮無(wú)力，就會(huì)表現(xiàn)出皮膚浮腫、指尖麻木、頭皮騷癢、血管抽筋等等現(xiàn)象，而最先受到傷害的就是眼晴，眼睛周圍皮膚出現(xiàn)松弛，眼皮下垂，形成眼袋。</p><p class="ql-block"> 再次，是人體器官炎癥加重的體現(xiàn)。人體內(nèi)存在兩種正負(fù)能量相互抗衡的細(xì)胞，當(dāng)人體自身免疫力減弱，負(fù)能細(xì)菌占優(yōu)勢(shì)時(shí)，就會(huì)損壞人體各功能器官，人們把這叫炎癥，當(dāng)炎癥達(dá)到一定程度，某些器官就會(huì)壞死，產(chǎn)生各種病癥。陰陽(yáng)失去調(diào)和、功能就會(huì)混亂，最先表現(xiàn)在皮膚上，而眼睛是心靈的窗戶，也最先受損，最終出現(xiàn)眼袋突出。</p><p class="ql-block"> 我每天出門前都要觀察一下自己的眼袋是否突起，如果有異樣變化，我就會(huì)停歇下自己手頭的工作，分析一下自己這段時(shí)間是不是太勞累了、或者運(yùn)動(dòng)量不夠大。我會(huì)馬上調(diào)節(jié)好自己。</p><p class="ql-block"> 我認(rèn)為：身體調(diào)整不能依靠營(yíng)養(yǎng)或者藥物，常言道：病從口入，是藥三分毒。病都是吃出來(lái)的，吃得太好、吃得太飽、吃得太講究就會(huì)生出各種不同的病癥來(lái)；打針吃藥也只是治表不治本的療效。所以，我身體一旦出現(xiàn)異樣，我最先想到就是去做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如：去冰冷的水里泡上幾十分鐘，用心去折騰一下自己，包好！</p><p class="ql-block"> 曾有一回，我把泳前泳后的照片發(fā)給我的一位紅粉朋友，她驚奇地回復(fù)我：仔細(xì)對(duì)照前后照片，發(fā)現(xiàn)我泳后神態(tài)好多了，而且眼睛更好看了，特別眼袋沒(méi)有了，帥呆了！ </p><p class="ql-block"> 還有一個(gè)泳友偷偷告訴我，他每次冬泳后，原來(lái)松馳的尿泡，收縮得非常好了，難道年紀(jì)大的人健康與尿泡也有關(guān)系嗎？還是冷水刺激有利于返老還童了呢，這個(gè)問(wèn)題還有待進(jìn)一步考究。</p><p class="ql-block"> 基于這些分析和自己的體驗(yàn)，這些年，我觀察身邊的人是否有病、是否健康、是否不適，我都會(huì)通過(guò)看他眼袋的大小、走路的形態(tài)、說(shuō)話的語(yǔ)氣、呼出的氣味、甚至體味、皮毛、臉色。而且每試必準(zhǔn)。</p><p class="ql-block"> 生老病死是亙古不變的規(guī)律，然而，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以延緩衰老，強(qiáng)其身、塑其形、增其神、健其志。奉勸年歲稍微大些的朋友，一定要以自己身體為重，再大的成功都沒(méi)有自己有個(gè)健康身體重要！</p><p class="ql-block"> 健康，小看尿泡收得好，老看眼袋不成泡！ </p>
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