嵩州樂嘉幼兒園“體能測試” <p class="ql-block"> 幼兒小小的身體，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 蘊藏著大大的能量，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 他們的每一次奔跑，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每一次跳躍，每一次投擲，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 都綻放著生命的活力！</p> 體測目的 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">體能測試是幼兒園健康教育的一部分，測評內(nèi)容為制定新學(xué)期幼兒健康活動的目的、方法、內(nèi)容提供了科學(xué)依據(jù)，對促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展有積極的指導(dǎo)作用。為進(jìn)一步增進(jìn)幼兒戶外體育游戲中的體能發(fā)展，增強幼兒體質(zhì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2025年01月08日，嵩州樂嘉幼兒園，開展了學(xué)期體能測試活動。</span></p> 體測項目 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">體測項目主要包括：身高體重、直線折返跑、立定跳遠(yuǎn)、投擲5米、坐位體前屈、抓杠懸空、匍匐6米等。測試前，體能老師對場地進(jìn)行充分細(xì)致地布置，并就測試項目進(jìn)行示范和講解。在教師耐心指導(dǎo)和鼓勵下，幼兒表現(xiàn)積極勇敢，不怕困難，努力完成各項動作要領(lǐng)，整個測試工作井然有序。</span></p> 第一項《測量身高》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">身高、體重的測量能定期了解我們的生長發(fā)育情況，掌握生長發(fā)育水平，從而更好地為運動、生活、飲食作出相應(yīng)調(diào)整。站在身高體重秤上，就知道我有沒有長高，有沒有變重呢！</span></p> 第二項《直線往返跑》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">幼兒站在起點，當(dāng)聽到起跑信號后，立即起跑，直奔往返線，到達(dá)目的后返回，反映了人體的靈敏素質(zhì)。</span></p> 第三項《單手投擲》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">學(xué)習(xí)單手?jǐn)S物的基本動作，知道秩序地輪流游戲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">通過手眼協(xié)調(diào)的投擲物體，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。在游戲活動中，激發(fā)幼兒的投擲興趣和不怕困難的精神。</span></p> 第四項·大班《立定跳遠(yuǎn)》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（主要反映幼兒下肢的爆發(fā)能力和身體協(xié)調(diào)能力）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">幼兒兩腳自然分開，站立在起跳線后，然后，擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳，反映了人體下肢的爆發(fā)力。</span></p> 中班《單腳跳》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">初步掌握 連續(xù)單腳跳的動作要領(lǐng) ，增強下肢的力量與耐力，提高跳躍動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)參加體育活動的興趣。</span></p> 小班《雙腳跳》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">①鍛煉幼兒下肢肌肉力量</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">②增強幼兒雙腳連續(xù)跳的能力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">③鍛煉幼兒的反應(yīng)能力</span></p> 第五項《匍匐前進(jìn)》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">積極參加活動，體驗匍匐爬行的樂趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)的方法，提高匍匐爬的能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">有效利用四肢力量爬行，增強動作協(xié)調(diào)性。</span></p> 第六項《抓杠懸空》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">體驗在單杠上懸掛的樂趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">強化抓杠懸空的動作要領(lǐng)及注意事項。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">能雙手抓杠懸空吊起15秒左右，鍛煉手臂力量及耐力。</span></p> 第七項《坐立體前屈》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">幼兒面向器械坐在墊子上，雙腿向前伸直；腳跟并攏，腳尖自然分開。測試時，幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關(guān)節(jié)伸直，上體前屈，用雙手摸向腳尖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">通過本次測查活動的數(shù)據(jù)，小朋友們的體能發(fā)展得到了很大的進(jìn)步，進(jìn)一步激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，體驗運動帶來的成功與自信。嵩州樂嘉幼兒園將繼續(xù)把幼兒體能發(fā)展作為幼兒園重要工作，按照國家標(biāo)準(zhǔn)對幼兒體質(zhì)進(jìn)行分析，有針對性地調(diào)整幼兒戶外體育游戲活動，讓每一名幼兒健康快樂的成長！</span></p>
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