<p class="ql-block">第七節(jié)雙拋環(huán)繞 2x8拍</p> <p class="ql-block">第八節(jié)依次繞翻 2x8拍</p> <p class="ql-block">第九節(jié)螺旋盤繞 2x8拍</p> <p class="ql-block">第十節(jié)后拋前接 2x8拍</p> <p class="ql-block">第十一節(jié)雙拋連繞 2x8拍</p> <p class="ql-block">第十二節(jié)拋球收式 3x8+5拍</p>
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