<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">12月22日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?早上從浦東飛往海口美蘭國(guó)際機(jī)場(chǎng)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">入住?？谥揠H度假酒店，贈(zèng)送的咖啡還不錯(cuò)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">酒店環(huán)境不錯(cuò)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?？诶辖?，歷史的沉淀處處可見(jiàn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">逛逛街、吃點(diǎn)飯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">到世紀(jì)大橋那邊逛街，國(guó)家級(jí)美麗海灣、青年友好型場(chǎng)館，瓊B?YT279是我們本次自駕租用車(chē)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">世紀(jì)公園，云洞圖書(shū)館。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有的看書(shū)，有的躺著休息片刻。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">天空之山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">逛逛夜市，吃點(diǎn)美食。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">世紀(jì)大橋、海南大學(xué)夜景。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">12月23日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?早上沿海邊跑步????，12.66公里，用時(shí)1:09:18。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">海口火山口地質(zhì)公園，又稱雷瓊世界地質(zhì)公園，是探索火山地貌的絕佳去處！讓你充分領(lǐng)略大自然的鬼斧神工。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 雷瓊聯(lián)合國(guó)教科文組織世界地質(zhì)公園位于中國(guó)南端，地處廣東省湛江市雷州半島（雷）和海南省海口市（瓊），由湛江園區(qū)、?？趫@區(qū)與瓊州海峽組成，面積為3050平方千米。公園地區(qū)多期次的火山噴發(fā)形成的獨(dú)特的地理、地質(zhì)環(huán)境，造就了公園廣闊的玄武巖臺(tái)地、豐富的火山地貌以及火山巖海蝕地貌與海積地貌等地質(zhì)遺跡景觀，也造就了當(dāng)?shù)鬲?dú)特的火山文化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 公園以?？隈R鞍嶺等為代表的第四紀(jì)火山帶聞名于世，更有以湖光巖為代表的瑪珥湖堪稱研究全球古氣候、古環(huán)境變化的“天然年鑒”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 公園在2006年9月被聯(lián)合國(guó)教科文組織授予“世界地質(zhì)公園”稱號(hào)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古村落——福興樓，海南省文物保護(hù)單位，2015年11月公布。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?保良古村位于海南省澄邁縣福山鎮(zhèn)，是一個(gè)擁有三百多年歷史的古老村落，始建于清朝康熙年間?。保良古村以其豐富的歷史文化和獨(dú)特的建筑風(fēng)格而聞名。村內(nèi)的建筑大多采用火山巖搭建，堅(jiān)固耐用，展現(xiàn)了古樸雅致的風(fēng)情。此外，保良古村也是海南最早種植咖啡的地方，游客可以在這里體驗(yàn)手沖咖啡的過(guò)程，感受咖啡豆從研磨到?jīng)_泡的每一個(gè)細(xì)節(jié)。?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">保良古村不僅是一個(gè)歷史悠久的村落，還通過(guò)發(fā)展鄉(xiāng)村旅游煥發(fā)了新的生機(jī)。村內(nèi)的生態(tài)風(fēng)貌保存完好，依然傳承著勤勞質(zhì)樸的民風(fēng)。游客可以在這里體驗(yàn)原生態(tài)的豆腐坊、酒坊、薏粿小吃坊等項(xiàng)目，享受海南鄉(xiāng)村的本土特色。此外，保良古村還以其寧?kù)o和諧的田園風(fēng)光和豐富的瓜果而著稱，四季如春的氣候使得這里成為旅游的絕佳選擇。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">保良古村不僅是一個(gè)旅游勝地，更是一個(gè)充滿人文情懷的地方。游客可以在這里品嘗地道的海南美食，感受海南的生活習(xí)俗和傳統(tǒng)文化，體驗(yàn)農(nóng)事活動(dòng)如插秧、收割等，享受與自然和諧共處的樂(lè)趣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">咖啡果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">咖啡園</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">本想去體驗(yàn)一下原汁原味的當(dāng)?shù)厥址ㄗ龅目Х群龋上У昀餂](méi)人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天來(lái)到海口澄邁，入住海南澄邁富力希爾頓逸林度假酒店，外面比較破舊，房間里面還可以。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">酒店后花園</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">逛逛街，吃點(diǎn)飯。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">12月24日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?早餐還挺豐盛</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">出了太陽(yáng)，很舒服。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">澄邁長(zhǎng)壽鄉(xiāng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 2009年5月，澄邁被正式認(rèn)定為“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。2012年11月，澄邁榮獲聯(lián)合國(guó)老齡研究所頒發(fā)的“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”稱號(hào)，成為國(guó)內(nèi)首個(gè)獲得此殊榮的地方。2019年12月，澄邁再次獲得聯(lián)合國(guó)老齡研究所的“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”認(rèn)證。2019年，澄邁地區(qū)人均年齡達(dá)到79.9歲，100歲以上老人多達(dá)170人，百歲老人占總?cè)丝诘谋壤h(yuǎn)超聯(lián)合國(guó)關(guān)于長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)，位居全國(guó)前列。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古銀瀑布</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">海南臨高縣皇桐鎮(zhèn)瀑布</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">居仁瀑布位于海南臨高縣皇桐鎮(zhèn)居仁村西部附近，距縣城以東20公里。史稱“古銀瀑布”，這一個(gè)大潭，有“三潭九曲”之美稱。瀑布系平川落差而致，落差20米，幅面20米，幅寬400平方米；周?chē)质至?，形狀各異，千姿百態(tài)。后面樹(shù)木茂密，宛如碧海，屹立在怪石上，枝繁葉茂，覆蓋如亭。錯(cuò)節(jié)盤(pán)根，透出倔強(qiáng)的生命力。處處花香鳥(niǎo)語(yǔ)不斷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">天然大氧吧</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不知道是啥果，就叫它野果吧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">瀑布這里很幽靜，我們倆個(gè)人承包了。</span></p> <p class="ql-block">有兩個(gè)孔雀，用繩子栓在了木樁上，防止飛走。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">到海邊了，擁抱大海！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">海南解放公園</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 臨高角，是解放軍渡海登陸戰(zhàn)主要登陸點(diǎn)（中國(guó)的諾曼底），為紀(jì)念解放海南渡海登陸戰(zhàn)，在此建起了解放公園，公園已被確認(rèn)為省級(jí)愛(ài)國(guó)主義教育基地。公園具有深厚的歷史文化底蘊(yùn)和重大的革命歷史紀(jì)念意義，是海南紅色旅游的重要景點(diǎn)和對(duì)青少年進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育的重要基地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 海南解放公園被確立為國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">公園雕塑</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">去酒店的路上</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打卡了《向陽(yáng)的生活》第六季拍攝地 蘑菇屋，路上的大鵝。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">入住棋子灣家園度假酒店</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">12月25日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?吃完早餐在度假村走了走，就走到了海邊，第一次看到了海邊有仙人掌。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">往山里開(kāi)，路上遇到了牛群和兩位放牛人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一路山清水秀，來(lái)到了一個(gè)村莊。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最后的黎族部落——洪水村</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 海南省昌江黎族自治縣王下鄉(xiāng)洪水村，距離縣城近2個(gè)小時(shí)車(chē)程。洪水村的船型茅草屋保留著古代黎族住宅的營(yíng)造技藝，堪稱黎族文化的活化石，是海南保存最完整的金字形茅草屋部落。村里保存完好的78間船型草屋，黎錦編織、釀酒技藝，醉人的黎族歌謠，吸引著大批“驢友”慕名而來(lái)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黎族茅草屋冬暖夏涼，是黎族人民傳統(tǒng)智慧的結(jié)晶。洪水村的金字形茅草屋既保留古代黎族住宅的營(yíng)造技藝，又融合了漢族傳統(tǒng)的建筑藝術(shù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 牛皮凳：隨便走進(jìn)村里哪一家，一眼就能看見(jiàn)墻角門(mén)前散落的牛皮凳、藤條凳，樣式簡(jiǎn)約古樸，卻散發(fā)著典雅的藝術(shù)個(gè)性。村里會(huì)做牛皮凳的老人介紹，先將木片和藤條扎出圓凳的造型，用火烤成漂亮的古銅色，再將事先曬干的黃牛皮或水牛皮覆在圓凳上，一張實(shí)用又好看的牛皮凳便“出爐”了。牛皮凳除了當(dāng)作坐具外，還有另外兩種功能：娛樂(lè)時(shí)作皮鼓、祭祀時(shí)充作祭鼓。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 洪水村至今仍留有黎族文化的許多元素，儲(chǔ)如祭祀活動(dòng)、民歌、民間文學(xué)、樂(lè)器、織錦、紋面、黎藥等。符策超贊嘆，“在黎族文化天天流逝的今日，這簡(jiǎn)直就是一座活的博物館!”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天入住富利瑞華酒店，房間很大。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">12月26日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 今天下雨了，來(lái)到了三亞魚(yú)鱗洲風(fēng)景區(qū)。魚(yú)鱗洲位于海南東方市八所鎮(zhèn)西南的海灘上，據(jù)史料記載，清朝康熙四十年，魚(yú)鱗洲就被列為海南風(fēng)景名勝之一。魚(yú)鱗洲面臨波濤翻滾的大海，奇峰林立，巖石多姿，綠草灌木鋪地，長(zhǎng)年山花爛漫；海灘上，沙細(xì)如末白如雪，松軟如綿；海面碧波萬(wàn)頃，淺水小艇穿梭，遠(yuǎn)海白帆點(diǎn)點(diǎn)，海鷗翔空；海風(fēng)推波助瀾，浪被撲打在石壁上，濺起一堆堆雪白的浪花，沉雷般的濤聲輕重有序，節(jié)奏均勻。</span></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三亞灣大道</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下午跑步，不知不覺(jué)跑了個(gè)“半馬”，21.10公里。用時(shí)2:12:16。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">路邊的美景與店鋪</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">首次輕松跑完半馬，哈哈……還是挺厲害的！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">入住維景國(guó)際酒店</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">酒店夜景很漂亮</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">12月27日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?早上的窗景，昨天下了雨，今天看來(lái)是好天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">酒店后面的“鹿回頭風(fēng)景區(qū)”——鹿回頭公園</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 傳說(shuō)中，古代有一位英俊的黎族青年獵手，他追蹤一只坡鹿至南海之濱。當(dāng)坡鹿無(wú)路可走，站在山崖上回頭時(shí)，獵手被它的美麗和凄艷的目光所打動(dòng)，放下了弓箭。就在此時(shí)，坡鹿變成了一位美麗的黎族少女，兩人相愛(ài)并定居下來(lái)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 為了紀(jì)念這段愛(ài)情故事，“鹿回頭”雕塑被建造起來(lái)，成為三亞的城雕，使得三亞市被稱為“鹿城”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 登上了鹿回頭平臺(tái)，雕塑高12米、長(zhǎng)9米、寬4.9米，從高處俯瞰三亞灣的全景相當(dāng)壯觀，紅筆框架部分是我們昨天跑半馬的區(qū)域。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">來(lái)到鹿回頭平臺(tái)，回眸眺望“半馬路”，在新中國(guó)開(kāi)國(guó)領(lǐng)袖毛主席131周年誕辰紀(jì)念日，首次半程馬拉松長(zhǎng)跑成功，而且還感覺(jué)輕松爽快，在這特別的日子里，以我的身體狀況向紀(jì)念日獻(xiàn)禮，感到無(wú)比自豪！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鹿回頭景區(qū)視頻</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大東海景區(qū)的一尺花園喝咖啡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小憩喝完咖啡后，打包一杯網(wǎng)紅奶茶，鮮奶?現(xiàn)茶，去冰微糖，口感非常清爽，好喝??中飯吃的文昌雞飯和后安粉湯，還打包了一份芋泥麻薯，哈哈，出發(fā)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 有很多書(shū)可以自己選擇來(lái)看，本來(lái)覺(jué)得三亞來(lái)過(guò)了，這次就不來(lái)了，臨時(shí)決定過(guò)來(lái)，很有收獲。在椰夢(mèng)長(zhǎng)廊跑了半馬，今天又去了鹿回頭公園呼吸森林浴，去大東海的一尺花園喝咖啡看書(shū)，鹿回頭和大東海都是上次沒(méi)去過(guò)的地方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">途中享受美景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">遠(yuǎn)處的七仙嶺</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天入住“七仙嶺君瀾度假酒店”，是海南的口碑酒店，環(huán)境很好，負(fù)氧離子含量80000個(gè)每立方米。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">房間還有溫泉池</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 酒店的泳池很漂亮，水有點(diǎn)涼，還是穿上酒店的衣服去泡溫泉吧，一身汗，特別爽，排毒了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 有幾個(gè)池子環(huán)境特別好，主要是熱帶雨林太漂亮了，沒(méi)拍照，明天早上找機(jī)會(huì)去拍一下。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 明天在我的陽(yáng)臺(tái)上泡私人溫泉。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">12月28日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?豐盛的早餐</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黑咖啡與餐廳外景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">餐后在院子里走走，天然大氧吧，環(huán)境很好，類(lèi)似公園。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七仙嶺景區(qū)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 七仙嶺位于海南省保亭黎族苗族自治縣，是海南著名的旅游勝地。七仙嶺以其七座山峰而得名，這些山峰直指蒼穹，形似七個(gè)仙女亭立，嶺名由此而來(lái)。??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 七仙嶺的最高峰海拔1126米，地區(qū)全年氣候溫潤(rùn)，平均氣溫約為23℃，年降雨量達(dá)1900毫米。全山密布原始熱帶雨林，是天然的動(dòng)植物王國(guó)，已探明的植物超過(guò)5000種，動(dòng)物800余種，其中包括海南黃花梨、桫欏、見(jiàn)血封喉等國(guó)家珍稀保護(hù)動(dòng)植物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 七仙嶺不僅自然景觀豐富，還擁有豐富的溫泉資源。七仙嶺溫泉是海南溫度最高的熱礦水之一，最高溫度可達(dá)95℃，富含多種礦物質(zhì)，具有較高的醫(yī)療保健價(jià)值。溫泉區(qū)內(nèi)環(huán)境幽靜，空氣清新，建有多家溫泉度假酒店和民宿，供游客休閑度假。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">進(jìn)入景區(qū)熱帶雨林，開(kāi)始森林浴，樹(shù)木茂密，盤(pán)根錯(cuò)節(jié)，頑強(qiáng)的生命力，樹(shù)根抱著石頭生長(zhǎng)應(yīng)該是這里的一個(gè)奇觀，如此的生命力環(huán)境可能是人們?cè)敢鈦?lái)旅游、做候鳥(niǎo)的原因之一吧——來(lái)增強(qiáng)生命力，強(qiáng)壯體魄！總之，活在當(dāng)下，感恩祖國(guó)創(chuàng)建了美好的大環(huán)境，讓人民的福祉不斷提升。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“獨(dú)木成林”、“遇石環(huán)抱”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七仙嶺云山天階,坐落在933米海撥上,坡度75-80度,左右皆是懸崖峭壁,只有勇者才敢攀登,天地一線,惟此登天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">爬云山天階，路況難爬，大風(fēng)危險(xiǎn)，休驗(yàn)一下就返回吧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">到機(jī)場(chǎng)休息室吃晚飯，休息室吃的很好，文昌雞，蝦，牛肉，紅燒肉，蔬菜，還有各種現(xiàn)煮的粉面。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">8點(diǎn)半的飛機(jī)，在候機(jī)廳等待，一周的海南行圓滿收官。</span></p>
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