<p class="ql-block" style="text-align: center;">流感是由流感病毒引起的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一種<span style="color: rgb(234, 143, 64);">急性呼吸道傳染病</span>，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">傳染性強(qiáng)，主要經(jīng)呼吸道<span style="color: rgb(234, 143, 64);">飛沫傳播</span>。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">當(dāng)前<span style="color: rgb(234, 143, 64);">我市已進(jìn)入流感高發(fā)季節(jié)</span>，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(234, 143, 64);">北京市疾病預(yù)防控制中心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">特別提醒市民朋友們</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(234, 143, 64);">注意以下方面：</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">1</span><span style="color: rgb(234, 143, 64);">.</span><span style="color: rgb(66, 171, 254);">注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣</span>，做好居室通風(fēng)，條件允許時(shí)每日<span style="color: rgb(66, 171, 254);">通風(fēng)2-3次</span>，每次不少于<span style="color: rgb(66, 171, 254);">30分鐘</span>；保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意手衛(wèi)生，特別是在<span style="color: rgb(66, 171, 254);">咳嗽或打噴嚏后要使用肥皂、洗手液在流動(dòng)水下洗手</span>，避免習(xí)慣性地觸摸眼睛、鼻、口。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">2</span>.個(gè)人<span style="color: rgb(66, 171, 254);">外出時(shí)應(yīng)注意防風(fēng)保暖</span>，鍛煉、購(gòu)物、游玩、聚會(huì)或上學(xué)時(shí)根據(jù)室內(nèi)外溫度變化及時(shí)<span style="color: rgb(66, 171, 254);">增減衣物</span>，選擇合適的<span style="color: rgb(66, 171, 254);">帽子、圍巾、手套</span>。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">3</span>.個(gè)人<span style="color: rgb(66, 171, 254);">出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或者咽痛等</span>流感樣癥狀時(shí)，<span style="color: rgb(66, 171, 254);">盡量居家休息，不帶病上學(xué)、上班</span>。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">在出現(xiàn)持續(xù)高熱三天以上，或出現(xiàn)呼吸困難、嚴(yán)重嘔吐、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、躁動(dòng)等，或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重時(shí)，請(qǐng)<span style="color: rgb(66, 171, 254);">及時(shí)就醫(yī)</span>。前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)前<span style="color: rgb(66, 171, 254);">做好防風(fēng)保暖和佩戴口罩等</span>措施，避免著涼引起病情加重，也降低傳染他人的風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">4</span>.個(gè)人出現(xiàn)流感樣癥狀后應(yīng)<span style="color: rgb(66, 171, 254);">盡量避免去商場(chǎng)、電影院、車(chē)站等人員密集場(chǎng)所</span>。如果必須前往，請(qǐng)佩戴口罩，并與他人保持1米以上距離。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">5</span>.家中出現(xiàn)流感樣癥狀人員時(shí)，<span style="color: rgb(66, 171, 254);">其他成員應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)</span>，照顧患病人員時(shí)應(yīng)佩戴口罩，并注意手衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">日常生活中我們應(yīng)<span style="color: rgb(66, 171, 254);">規(guī)律作息、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理搭配飲食，少鹽控糖，足量飲水。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">保持健康的生活方式，提高機(jī)體免疫力，遠(yuǎn)離流感等呼吸道傳染病的困擾，安全度過(guò)一個(gè)健康、幸福的冬季。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 12px;">來(lái)源：北京市疾病預(yù)防控制中心公眾號(hào)</span></p>
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