40式太極拳教學(xué)視頻

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<h1>鄭子秀 安徽老年大學(xué)老師，現(xiàn)任包河區(qū)武術(shù)協(xié)會會長。國家級社會體育指導(dǎo)員，合肥市傳統(tǒng)武術(shù)比賽拳劍第一名、安徽選派全國視頻賽第一名等多項榮譽。</h1> 2024年秋季周一班師生合影 01、起勢 02、攬雀尾 03、單鞭 04、提手上勢 05、白鶴亮翅 06、摟膝拗步 07、手揮琵琶 08、搬攔捶 09、如封似閉 10、斜飛勢 11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野馬分鬃<div>15、云手 16、單鞭 </div> 17、高探馬 18、右蹬腿 19、雙峰摜耳 20、左分腳 21、轉(zhuǎn)身右蹬腳 22、海底針 23、閃通背 24、白蛇吐信 25、右拍腳 26、左右伏虎勢 27、右下勢 28、金雞獨立 29、指襠捶 30、攬雀尾 31、單鞭 32、左下勢 33、上步七星 34、退步跨虎 35、轉(zhuǎn)身擺蓮 36、彎弓射虎 37、搬攔捶 <h1>視頻源自老年大學(xué)微信群，音樂源自網(wǎng)絡(luò)，致謝！</h1>

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