<p class="ql-block">劉卉 <span style="color:rgb(237, 35, 8);">上饒市廣豐一中銳境學(xué)校</span></p><p class="ql-block">2024-11-19發(fā)表于江西</p> <p class="ql-block ql-indent-1">比起考前的焦慮，考后的情緒體驗(yàn)或許更加復(fù)雜，有來自收獲的喜悅、有出于粗心的懊悔、有源于偷懶的內(nèi)疚、有由于期待落空的失望、有對于未來的擔(dān)憂和迷茫......為了幫助同學(xué)們積極調(diào)適考后情緒狀態(tài)，助力日后階段的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，11月18日上午在創(chuàng)新廣場，學(xué)校心理老師劉卉向全體師生進(jìn)行了一場關(guān)于期中考后的心理疏導(dǎo)講座。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">會議伊始，劉老師通過游戲“老師說“迅速破冰，活躍現(xiàn)場氛圍，拉近了與同學(xué)們之間的距離。劉卉老師從覺察與接納情緒、學(xué)會合理歸因、挫折中積極成長三方面展開，給大家?guī)砹艘粓龈韶洕M滿的心理講座。結(jié)合具體案例、互動環(huán)節(jié)和心理知識，有效幫助同學(xué)們化解考后低落情緒，積極調(diào)整心態(tài)。并對期中考試進(jìn)行合理歸因，客觀看待成績，不把考試結(jié)果等同于能力、等同于未來。講座最后借用心理學(xué)“羊群效應(yīng)”負(fù)面影響，引導(dǎo)學(xué)生克服羊群效應(yīng)，找對適合學(xué)習(xí)路徑。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">講座的最后，劉天富校長對劉卉老師本次考后心理調(diào)適講座給予肯定，希望同學(xué)們盡快調(diào)整狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，根據(jù)自己的具體情況制訂一個可行的計(jì)劃，安排好下一階段的學(xué)習(xí)和生活。劉校長親切的話語指引著同學(xué)們積極樂觀的面對生活的挫折，燃起了同學(xué)們重新出發(fā)的勇氣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯：劉 卉</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">審核: 周真玲</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">簽發(fā)：劉天富</p>
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