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雙拍柔力球

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<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">  運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的源泉,快樂(lè)是生命的財(cái)富,是治病最好的良藥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 太極柔力球是一項(xiàng)綜合性的全身運(yùn)動(dòng),球隨身繞,拍隨身舞,剛?cè)岵?jì)、可慢可快,輕松、灑脫,充滿(mǎn)陽(yáng)光和活力。動(dòng)作將單個(gè)玩法組合成自由套路,隨心所欲,自由發(fā)揮,不受環(huán)境、地點(diǎn)、人數(shù)等方面影響。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 挎包說(shuō)走就走,找一塊你認(rèn)為合適的地方,打開(kāi)音樂(lè),隨著音樂(lè)響起、球翩翩起舞,那種愜意和愉悅的感覺(jué)將使你忘記一切,一些肩疼、腰疼、膝關(guān)節(jié)疼的小毛病都會(huì)隨著你的堅(jiān)持鍛煉而好轉(zhuǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 單拍、雙拍都要玩,左手練右腦,右手練左腦。</span>?左手使用主要刺激右腦,右手使用主要刺激左腦?,但雙手協(xié)調(diào)訓(xùn)練能更全面促進(jìn)大腦雙側(cè)功能發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 左手與右腦的關(guān)系,左手活動(dòng)通過(guò)大腦交叉控制原理直接刺激右腦,提升空間感知、創(chuàng)造力等能力。一<span style="font-size:18px;">年四季,無(wú)論哪一天,你都能在任何地方找到一塊屬于自己的天地展示你的球藝,舒展身肢,球隨身轉(zhuǎn),身隨球舞,運(yùn)動(dòng)將使你變的更年輕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 柔力球是國(guó)家提倡的體育項(xiàng)目,它融合了太極、體育舞蹈等技術(shù)特點(diǎn),通過(guò)特制的拍子以貫性、引力等作用力將球吸住和任意拋出。單人玩、雙人拋接、多人拋接都可以自由發(fā)揮,使頸、肩、腰、腿都能得到均衡的鍛煉。柔力球好處多多,不僅對(duì)身體有好處,而且對(duì)提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏度和記憶力也是有很大幫助的。剛?cè)嵯酀?jì)是柔力球的主要特點(diǎn)之一,老年人能玩,中年人也能玩,年輕人更能玩,自己把握度就行。凡人只要認(rèn)真去學(xué),堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉,你的身體必定是棒棒的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">  雙拍柔力球。腰鼓舞的動(dòng)作顯得輕松、愉快、優(yōu)雅。左右斜步、前進(jìn)與退步,大開(kāi)大合,這樣看起來(lái)步法更靈活、多變,煉起來(lái)更有活力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">  雙拍玩:左右前后、上下高低,球隨身舞,身隨球轉(zhuǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">  單拍柔力球同樣融入了太極拳的一些動(dòng)作,如后面的推球劃圓、左右手交換接球、通過(guò)大步的前進(jìn)與后退更顯得靈動(dòng)與活力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">  飄帶柔力球?qū)⒛銕胍粋€(gè)全新的鍛煉世界,甩起來(lái)飄帶在空中嘩嘩嘩響,似有:人隨飄帶舞,飄帶隨人繞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">  球與身體在一平衡線上,如果武術(shù)功底好的做的可能更漂亮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">  單拍玩:旋轉(zhuǎn)、飛舞,隨心所欲。</span></p>
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