<p class="ql-block">初冬天氣暖，小似立春時。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大和二十屆二中全會精神，全面貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于體育的重要論述，按照《全民健身計劃（2021-2025年）》《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見》等相關(guān)要求，2024年全國健身氣功助力鄉(xiāng)村振興志愿服務(wù)，暨百城千村健身氣功交流展示活動河南信陽站開幕儀式，于2024年12月15日在信陽市體彩廣場隆重舉行，</p> <p class="ql-block">近年來在信陽市委、市政府的高度重視下，市教體局全力推廣此項工作，連續(xù)四年舉辦競賽活動，健身氣功已在我市深入普 及，習(xí)練人群越來越多，成果豐碩。</p> <p class="ql-block">來自全市六縣三區(qū)以及企業(yè)學(xué)校13個代表隊近400人參加展演比賽</p> <p class="ql-block">本次活動由信陽市教育體育局、信陽市體育總會主辦，信陽市健身氣功協(xié)會承辦</p> <p class="ql-block">相互配合，精心組織</p> <p class="ql-block">參加開幕式的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓有：</p><p class="ql-block">信陽市教育體育局黨組成員、副局長陳驍勇</p><p class="ql-block">信陽市教育體育局法制教育安全科科長蔣銳</p><p class="ql-block">信陽市教育體育局群眾體育科科長劉井章</p><p class="ql-block">信陽市健身氣功協(xié)會會長冉濤</p><p class="ql-block">還有來自我市各縣區(qū)及市中心城區(qū)各健身氣功站點的健身愛好者，以及現(xiàn)場裁判員和工作人員。</p> <p class="ql-block">信陽市健身氣功協(xié)會會長冉濤致辭</p> <p class="ql-block">本次活動的指導(dǎo)思想是：以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于體育的重要論述，結(jié)合國家鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，充分發(fā)揮健身氣功項目特色，傳播積極健康的生活方式，滿足廣大群眾健身需求，營造濃郁的全民健身良好氛圍，推動構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系。</p> <p class="ql-block">毛澤東：“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)?！?lt;/p> <p class="ql-block">開創(chuàng)健身氣功事業(yè)新局面，為祖國75周年華誕獻禮</p> <p class="ql-block">“全面落實全民健身國家戰(zhàn)略，共享人人健康幸福生活?！?lt;/p> <p class="ql-block">“全民健身手拉手，健身氣功你我有。”</p> <p class="ql-block">“普及健身氣功，建設(shè)健康中國?！?lt;/p> <p class="ql-block">“健身氣功健身心，百城千村進萬家"。</p> <p class="ql-block">健身氣功是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育運動項目，是中國傳統(tǒng)文化的精髓，該運動簡單易學(xué)，老少皆宜，適合各類人群鍛煉，更能陶治情操，是一項普惠型群眾體育活動。</p><p class="ql-block">“今天，你八段錦了嗎？”</p> <p class="ql-block">健身氣功注重整體鍛煉。</p><p class="ql-block">人的生命是精神與肉體的統(tǒng)一，人與一般動物的根本區(qū)別在于其特有的精神活動﹣﹣意識活動?！痘茨献印さ涝?xùn)》說："夫形者，生之舍也；氣者，生之充也；神者，生之制也。"從形、氣、神三位一體的人體生命整體觀出發(fā)，健身氣功調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的綜合鍛煉，區(qū)別于其他肢體運動的鍛煉。肢體外部運動的體育鍛煉，不注重運用意和氣，而健身氣功鍛煉的特性則在于其主動地、內(nèi)向性地運用意識，通過調(diào)整人體內(nèi)在潛力，從而改善和增進人的整體功能，達到強身健體的目的。</p> <p class="ql-block">五禽戲是東漢名醫(yī)華佗以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，深入觀察和研究了虎、鹿、熊、猿、鳥的活動特點，結(jié)合古代導(dǎo)引、吐納之術(shù)編創(chuàng)而成的氣功健身功法。該功法既有整體的健身作用，又有每一戲的特定功效；動作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩(wěn)、猿之靈巧、鳥之輕捷，蘊含“五禽”的神韻，形神兼?zhèn)?，意氣相隨，通過習(xí)練，使人身心內(nèi)外合一，健康養(yǎng)生，延年益壽。</p> <p class="ql-block">在我國古老的導(dǎo)引術(shù)中，八段錦是流傳最廣，對導(dǎo)引術(shù)發(fā)展影響最大的一種以肢體運動為主的健身方法。</p><p class="ql-block">健身氣功·八段錦，動靜相兼、松靜自然，柔和緩慢、圓活連貫，適應(yīng)于不同人群的健身鍛煉。長期習(xí)練有助于提高呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及循環(huán)系統(tǒng)的功能，增強細胞免疫功能和機體抗衰老能力，改善心理健康。是一項普及性極高的健身氣功運動項目</p> <p class="ql-block">柔和綿緩是健身氣功運動的一個顯著特征。</p><p class="ql-block">古人言“體欲常勞，勞無過極?！?lt;/p> <p class="ql-block">健身氣功·太極養(yǎng)生杖是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一，功法取義“太極”陰陽和合、天人合一、內(nèi)外和諧的傳統(tǒng)文化理念，繼承了傳統(tǒng)持杖功法的精要，是一套以器械導(dǎo)引肢體運動并配合呼吸、意念調(diào)節(jié)為主要手段的功法，集修身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞于一體，動作優(yōu)美，銜接流暢，簡單易學(xué)，安全可靠，適合于不同人群習(xí)練。</p> <p class="ql-block">先秦時期，儒家的氣功學(xué)說重視個人的精神和品行道德的“修身”，同時也重視身體的修養(yǎng)。例如在《莊子》一書中，以孔子和顏回對話的形式，具體描述了"心齋"與"坐忘"。</p><p class="ql-block">坐忘即為早期的靜坐，郭沫若在《靜坐的功夫》中指出："靜坐這項功夫，……當溯源于顏回……顏回坐忘之說，這怕是我國靜坐的起始。"</p><p class="ql-block">《孟子》中對修身之道闡述更加明確，“一曰養(yǎng)心，二曰養(yǎng)氣”。</p> <p class="ql-block">健身氣功·大舞是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的健身氣功新功法，功法以古代文獻中記載的“大舞”為編創(chuàng)主導(dǎo)思想，注重全身各關(guān)節(jié)的屈伸、環(huán)轉(zhuǎn)等運動，是一套通利關(guān)節(jié)、以舞宣導(dǎo)的功法，動作優(yōu)美，銜接流暢，安全養(yǎng)生，強身健體。</p> <p class="ql-block">《素問·上古天真論》言："恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。"是健身氣功的理論基礎(chǔ)</p> <p class="ql-block">健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一，是一套以祖國醫(yī)學(xué)中臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、氣血理論為指導(dǎo)，把導(dǎo)引與養(yǎng)生、肢體鍛煉與精神修養(yǎng)融為一體的功法，集修身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞于一體，動作優(yōu)美，銜接流暢，簡單易學(xué)，適合于不同人群習(xí)練，具有祛病強身、延年益壽的功效。</p> <p class="ql-block">賽出風(fēng)格，賽出水平，展示良好的體育道德風(fēng)尚。</p> <p class="ql-block">我們要乘這次交流展示活動的東風(fēng)，把我市健身氣功學(xué)習(xí)推向一個新的高度。</p> <p class="ql-block">本次交流展示活動圓滿成功，祝大家身體健康，工作順利，家庭幸福！</p> <p class="ql-block">比賽只是一時的勝負，真正的優(yōu)秀在于我們一如既往的堅持和努力，我們會為自己的堅持、努力感到驕傲和自豪的，讓我們一起，努力達到更高的運動境界。</p><p class="ql-block">身體健康，萬事順意！</p>
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