<p class="ql-block">藝術(shù)領域優(yōu)質(zhì)作者</p><p class="ql-block">撰稿編輯：大寧</p><p class="ql-block">攝影制作：大寧</p> <p class="ql-block"> 退休后我擁有了更多的閑暇時間，然而也面臨著如何充實生活的挑戰(zhàn)問題。</p><p class="ql-block"> 退休意味著人生進入了一個新的階段，不再受工作的束縛，有更多的時間去探索和嘗試新的事物。 </p><p class="ql-block"> 在二十多年的退休生活中，我的體會是：低成本的愛好，不僅能豐富退休生活，還能讓退休人保持身心的健康與快樂，提升自己的生活質(zhì)量?？偨Y(jié)我在退休生活中的親身經(jīng)歷與美友們分享。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中要養(yǎng)成看書、寫作，記錄生活的習慣。用一支筆、一個本子或電子設備進行寫作，是記錄生活感悟的好方法。我是每天堅持不懈的從寫美篇日常開始，記錄每天的生活點滴、所思所想。</p><p class="ql-block"> 寫作不僅能夠讓我表達自己的情感，還能獲得樂趣和成就感。如果我的作品能夠得到美友們的閱讀認同或者加精，那更是一種額外的驚喜和收獲。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中我喜歡摘抄，記錄美好。年過七旬容易忘事，我經(jīng)常的會用本子或手機記錄下一句句連珠的妙語，書寫下一段段瞬間的感觸，這是留存我生活中美好瞬間的好方法。摘抄不僅能夠讓我們欣賞到優(yōu)美的文字，還能讓我們在日后回憶起那些美好的時刻。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中與老同學，老同事暢談是一件非常愉快的事情。我們可以分享人生經(jīng)驗，交流興趣愛好，談天說地，意氣相投。這樣的交流不僅能夠讓我們增長見識，還能讓我們感受到友情的溫暖。然而，這樣的機會可遇不可求，當我們遇到時，一定要珍惜。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中我喜歡用攝影，記錄美好瞬間。攝影是一種能夠捕捉生活中美好瞬間的愛好。隨著科技的發(fā)展，手機的拍照功能越來越強大，幾乎人人都可以成為攝影師。退休后，我們可以拿著手機或相機，漫步在街頭巷尾、公園花園，記錄下美麗的風景、可愛的動物和溫暖的人情。不需要昂貴的設備，只要有一顆善于發(fā)現(xiàn)美的心，就能拍攝出令人驚艷的照片。我們可以將這些照片分享給家人和朋友，或者制作成相冊，留下美好的回憶。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中，我有一個小院，在這里種植花花草草同樣能帶來很多樂趣?；ú菔巧南笳鳎陴B(yǎng)護過程中，能讓我感受到生命的成長和變化。養(yǎng)花需要耐心和細心，這個過程可以很好地修養(yǎng)性格。而且，花朵盛開時的成就感是無法言喻的。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中我會保持好奇心，探索我們生活多年的地方，能夠發(fā)現(xiàn)許多未知的角落。我們可能會發(fā)現(xiàn)一條從未走過的小巷，一家隱藏的美食小店，或者一處美麗的風景。這樣的探索讓我們重新認識我們生活的地方，感受新鮮的樂趣。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中，徒步走是我和老伴每天必做的功課。走路確實是一種老人皆宜的好活動。當我們散步時，可以盡情享受思緒的奔騰?？梢运伎既松囊饬x、回憶美好的往事，或者只是單純地欣賞周圍的風景。在這個過程中，我們還能與萬物生靈相遇，感受大自然的魅力。偶爾會看到一只可愛的小鳥在枝頭歌唱，或者一朵美麗的花在路邊綻放。這些小小的驚喜都能讓我的心情變得愉悅。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中，我和老伴乘坐公交，探索城市乘坐公交車是一種低成本的探索城市的方式。我們可以選擇一輛公交車，從起點坐到終點，或者在任一站上車，找一個靠窗的座位，觀察車上形形色色的人，欣賞窗外的風景。隨性隨心，不想繼續(xù)坐了，還可以下車去探索，體驗到不一樣的城市風情。</p> <p class="ql-block"> 我把退休生活中的喝茶，作為一種愜意的享受，中國的茶文化源遠流長，喝茶對身體有很多好處。一杯熱茶，能讓人在閑暇的午后感受到最大的愜意。還可以邀請好友一起品嘗，討論茶葉的好壞，閑談人生。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中自己動手做好一日三餐，慢品人間煙火色，閑觀人間歲月長。對于那些日久見真情的家人來說，滿天星辰是一種浪漫，柴米油鹽又何嘗不是一份溫柔？</p><p class="ql-block"> 即使是再普通不過的煙火日常，也充滿著詩情畫意，讓人感到愉悅和安心。最美好的感情，總能在煙火氣的深處，歷久彌新。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中手工制作，發(fā)揮創(chuàng)造力手工制作是一種能夠發(fā)揮創(chuàng)造力、鍛煉動手能力的愛好。</p><p class="ql-block"> 我們可以嘗試編織、刺繡、陶泥等各種手工制作項目。通過自己的雙手創(chuàng)造出獨一無二的作品，那種成就感是無法言喻的。</p><p class="ql-block"> 手工制作還可以讓我們專注于當下，忘記生活中的煩惱和壓力。而且，我們可以將自己制作的手工藝品送給家人和朋友，表達我們的關愛之情。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中，通過書本察世界，感悟生命觀察世界是一種無需成本卻能帶來無盡感悟的愛好，走進大自然。春天，當我們嗅到花香，那是大自然賦予我們的嗅覺盛宴，每一種花的香氣都仿佛在訴說著生命的故事。夏天，蟬鳴陣陣，那是生命的樂章，提醒著我們生命的活力與蓬勃。秋天，品嘗野果，感受大自然的饋贈，體會生命的成熟與豐收。冬天，觀落雪紛紛，那是大自然的藝術(shù)創(chuàng)作，潔白的雪花覆蓋大地，讓我們感受到生命的寧靜與純潔。</p> <p class="ql-block"> 退休生活中可給自己安排一定的時間，參觀學習。比如，參觀博物館，革命歷史基地，參觀中共蘇州獨立支部舊址，見證了革命歲月的艱辛與輝煌，感受到了革命先輩的英勇事跡和崇高精神，這些都會進一步激發(fā)我們的愛國情懷。</p> <p class="ql-block"> 總之，我的這些低成本愛好，為退休生活帶來了豐富的體驗和樂趣。它們讓我的退休生活不再單調(diào)，充滿了活力和意義。美友們也可以根據(jù)自己的興趣和愛好，選擇適合自己的活動方式，讓退休生活更加精彩。</p>
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