后彎、腿胯

東方奶奶

歡囍瑜伽“東方老師” 2024年 12 月 20日（周五、上午）課程時間：10:00—11:15課程內(nèi)容：腿胯+ 后彎 關(guān)于；提前約課或取消課程#溫馨提示??：1、小班課4人開班上課，請至少提前 #一小時? 安排好時間預(yù)約課程。2、#小班課～取消課程至少提前45分鐘 #開課前30分鐘臨時取消課程也將記次（根據(jù)上課人數(shù)記1—4次卡）3、一對一提前預(yù)約?? 現(xiàn)在開始接龍??????1. 歡囍瑜伽2. 廖咪3. Ch 2024年 12 月 12 日（周四、中午）上課時間：12:15—13:30上課內(nèi)容：陰瑜伽（脾胃經(jīng)）～腿胯拉伸溫馨提示：上課內(nèi)容會根據(jù)天氣情況酌情調(diào)整??????關(guān)于；提前約課或取消課程#溫馨提示??：1、小班課4人開班上課，請?zhí)崆?#一小時? 安排好時間預(yù)約課程。2、#小班課～取消課程至少提前45分鐘 #開課前30分鐘臨時取消課程也將記次（根據(jù)上課人數(shù)記1—4次卡）3、一對一提前預(yù)約??現(xiàn)在開始接龍??????1. 東方奶奶?2. 姚愛萍3. Ch 2024年 12 月 11 日（周三、上午） 上課時間：10:00—11:15上課內(nèi)容：腿胯拉伸提高腿胯的柔韌性，打造美麗的腿部線條，讓你擁有迷人身材關(guān)于；提前約課或取消課程#溫馨提示??：1、小班課4人開班上課，請?zhí)崆?#一小時? 安排好時間預(yù)約課程。2、#小班課～取消課程至少提前45分鐘 #開課前30分鐘臨時取消課程也將記次（根據(jù)上課人數(shù)記1—4次卡）3、一對一提前預(yù)約??現(xiàn)在開始接龍????1. 歡囍瑜伽2. 蘇御3. 廖咪 2024年 12 月 11 日（周三、上午） 上課時間：10:00—11:15上課內(nèi)容：后彎提高脊柱的柔韌性，打造美麗的肩胸線條，讓你擁有迷人身材關(guān)于；提前約課或取消課程#溫馨提示??：1、小班課4人開班上課，請?zhí)崆?#一小時? 安排好時間預(yù)約課程。2、#小班課～取消課程至少提前45分鐘 #開課前30分鐘臨時取消課程也將記次（根據(jù)上課人數(shù)記1—4次卡）3、一對一提前預(yù)約??現(xiàn)在開始接龍????1. 歡囍瑜伽2. 蘇御3. 廖咪 2024年 10 月 27 日（周日、上午）上課時間：10:00—11:15上課內(nèi)容：后彎關(guān)于；提前約課或取消課程#溫馨提示??：1、小班課4人開班上課，請?zhí)崆?#一小時? 安排好時間預(yù)約課程。2、#小班課～取消課程至少提前45分鐘 #開課前30分鐘臨時取消課程也將記次（根據(jù)上課人數(shù)記1—4次卡）3、一對一提前預(yù)約??1. 歡囍瑜伽2. 廖咪 ?會員努力目標(biāo) 2024年 10 月 20 日（周一、中午）上課時間：12:15—13:30上課內(nèi)容：開肩美背 開肩美背能夠有效地改善圓肩、駝背等不良姿勢問題，讓你的身姿更加優(yōu)美、自信、有力，在任何場合都散發(fā)出令人羨慕的氣質(zhì)。關(guān)于；提前約課或取消課程#溫馨提示??：1、小班課4人開班上課，請?zhí)崆?#一小時? 安排好時間預(yù)約課程。2、#小班課～取消課程至少提前45分鐘 #開課前30分鐘臨時取消課程也將記次（根據(jù)上課人數(shù)記1—4次卡）3、一對一提前預(yù)約??1. 歡囍瑜伽2. 廖咪 2024年 10 月 18 日（周五、中午）上課時間：12:15—13:30上課內(nèi)容：后彎 開肩開胸能夠有效地改善圓肩、駝背等不良姿勢問題，讓你的身姿更加優(yōu)美、自信、有力，在任何場合都散發(fā)出令人羨慕的氣質(zhì)。關(guān)于；提前約課或取消課程#溫馨提示??：1、小班課4人開班上課，請?zhí)崆?#一小時? 安排好時間預(yù)約課程。2、#小班課～取消課程至少提前45分鐘 #開課前30分鐘臨時取消課程也將記次（根據(jù)上課人數(shù)記1—4次卡）3、一對一提前預(yù)約??1. 歡囍瑜伽2. 廖咪