2024年“香山園丁計(jì)劃”珠海市中小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)（第六天） <p class="ql-block"> 珠海市中小學(xué)體育骨干教師第二階段在佛山培訓(xùn)已經(jīng)接近尾聲，今天我們在會議室以網(wǎng)絡(luò)視頻的形式授課，進(jìn)行專題講座，通過前一階段和今天的培訓(xùn)讓我們了解到體育工作最前沿的知識理論，直接給我們在工作崗位上提供了很多的開展工作新思路、方法，達(dá)到提高工作效率與業(yè)務(wù)能力效果。</p><p class="ql-block"> 國家社科基金立項(xiàng)課題：體醫(yī)融合促進(jìn)青少年視力防控的研究</p> <p class="ql-block"> 陸作生教授用五大時(shí)代定位對兒童青少年近視防控工作進(jìn)入各個(gè)階段的防控，精準(zhǔn)到不同學(xué)齡進(jìn)行分層預(yù)防近視指引和教育部等八大部門印發(fā)（綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案）納入部門負(fù)責(zé)人政績考核，用數(shù)據(jù)和國內(nèi)外做了對比說明了，青少年視力問題日益嚴(yán)重，近視率不斷攀升，對青少年的身心健康和未來發(fā)展帶來諸多不利影響。體醫(yī)融合作為一種創(chuàng)新的健康促進(jìn)模式，將體育與醫(yī)學(xué)相結(jié)合，為青少年視力防控提供了新的思路和方法。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)校是近視防控的總引擎、指揮部，在學(xué)校，學(xué)生在教室里學(xué)習(xí)和生活時(shí)間相對固定，學(xué)?？梢灾贫ú?zhí)行一系列規(guī)范學(xué)生用眼行為的措施。例如，嚴(yán)格控制學(xué)生的作業(yè)量，避免長時(shí)間連續(xù)用眼；安排合理的課間休息時(shí)間，讓學(xué)生的眼睛得到放松；監(jiān)督學(xué)生正確姿勢；組織學(xué)生做眼保健操和做視覺游戲，緩解眼睛疲勞。通過這些措施，學(xué)?？梢杂行У乇O(jiān)督學(xué)生的用眼行為，降低近視發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block">體育鍛煉對近視康復(fù)和緩解作用</p><p class="ql-block"> 1. 戶外活動：增加戶外活動時(shí)間是預(yù)防近視的有效方法之一。陽光中的紫外線可以促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸的增長；戶外活動還可以讓眼睛得到充分的休息，緩解視疲勞。</p><p class="ql-block">2. 特定體育項(xiàng)目：一些體育項(xiàng)目如乒乓球、羽毛球等，需要眼睛不斷地調(diào)節(jié)焦距，對提高眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力有一定的幫助；游泳可以讓眼睛在水中得到放松，緩解視疲勞。</p> <p class="ql-block"> 下午第一節(jié)課上課內(nèi)容是石多多教授專題：近十年中考體育變革回顧，分享了廣州市中考體育項(xiàng)目及三大球的考試內(nèi)容，如果要制定體育中考方案要全面考慮并歸納了基本原則：1健康第一原則2安全性原則3科學(xué)性原則4公平性原則5可操作性原則6社會可接受原則。</p> <p class="ql-block"> 下午第二課是張一民教授的主題：加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測、評估指導(dǎo)和監(jiān)督。2020 年兩會提出“健康中國從兒童青少年健康開始”，這一理念具有重大意義。從重要性角度來看，兒童青少年是國家的未來和希望，他們的健康狀況直接關(guān)系到國家的長遠(yuǎn)發(fā)展。良好的健康狀態(tài)有助于他們在學(xué)習(xí)中保持專注和高效，為未來的個(gè)人成長和社會貢獻(xiàn)奠定基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 專門講了廣東省的抽測體測數(shù)據(jù)，這個(gè)主題內(nèi)容也是學(xué)校體育老師關(guān)注度很高的。如何高質(zhì)量提升學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵措施張教授做了詳細(xì)的講解。</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)學(xué)員們紛紛表示，通過參加此次體育骨干教師培訓(xùn)，收獲頗豐。</p><p class="ql-block">1、專業(yè)知識的提升</p><p class="ql-block"> 培訓(xùn)中，專家們深入講解了體育教學(xué)的新理念、新方法和新趨勢。通過學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理論，我對體育工作更清晰的認(rèn)識，明白了如何根據(jù)自己的工作情況和根據(jù)學(xué)校情況特點(diǎn)和發(fā)展需求制定科學(xué)合理的計(jì)劃。同時(shí)，在運(yùn)動技能教學(xué)方面，專家們的示范和指導(dǎo)讓我掌握了更有效的教學(xué)方法，能夠更好地幫助學(xué)生提高運(yùn)動技能水平。</p><p class="ql-block">2、自我反思與成長</p><p class="ql-block"> 通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到自己在教學(xué)中存在的不足之處。在今后的工作中，我將不斷反思自己的教學(xué)行為，努力改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，我也將繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，為學(xué)生的健康成長貢獻(xiàn)自己的力量。</p><p class="ql-block"> 本次體育骨干教師培訓(xùn)是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我在專業(yè)知識、教學(xué)方法、團(tuán)隊(duì)合作等方面都得到了很大的提升。我將把所學(xué)的知識和技能運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中，為推動學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block">撰寫：符傳昆</p><p class="ql-block">編輯：麥進(jìn)英</p><p class="ql-block">拍攝：許國平 李鵬 麥進(jìn)英 余敏玲 韓任宇 劉中正 陳裕 符傳昆</p><p class="ql-block">審核：趙云峰</p>
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