<h3><br></h3><div> 舞蹈帶給你的美麗絕不止是站在舞臺上的一瞬，它會讓你的人生從此與眾不同！ 愛上跳舞是一件異常美好的事情。</div> <h3> 培養(yǎng)審美情感</h3><div> 舞蹈通過音樂動作表情，姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中潛移默化的接受到藝術(shù)表演的熏陶，性格開朗，熱愛生活，體驗美，欣賞美。</div> <h3> 舞蹈是一項才藝，可以給人增加氣質(zhì)和魅力，這一點毫無疑問；</h3><div> 舞蹈對于形體的塑造也有很大的幫助，對于不想依靠枯燥的運動來減肥的女孩子來說，既讓自己多掌握了一種技能，同時也能使身材更加健美，何樂而不為呢？<br></div> <h3> 舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運動，通過舞蹈課程，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。 讓人心情愉悅是紓解情緒的好方法，教練們都把健身舞蹈稱為“帶著笑容去訓(xùn)練的項目”，在舞蹈課中，他們更關(guān)注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑，因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用。</h3> <h3> 跳舞可以陶冶情操，豐富業(yè)余生活,增加脂肪消耗，也就是減肥！。舞蹈首先可以陶冶一個人的修養(yǎng)情操,跳舞的同時你可以欣賞到不同的音樂,音樂已經(jīng)讓人心情開朗。經(jīng)常跳舞可以愉悅身心,緩解緊張, 消除壓力，促進(jìn)身心健康。使自己的心理年齡變得更年輕,更有活力。經(jīng)常有規(guī)律的跳舞，可以促進(jìn)身體新陳代謝,使人的皮膚變好、變得有彈性,最重要的是可以提高個人的氣質(zhì)。一個學(xué)習(xí)跳舞并學(xué)有所長的人，他（她）的氣質(zhì)是不同于普通人的。</h3> <h3> “集體舞”可培養(yǎng)集體主義思想，團(tuán)結(jié)友愛的精神，增強(qiáng)遵章守紀(jì)的觀念。</h3><div><br></div><div><br></div><div> “抒情型”舞蹈，可以陶冶情操，在練習(xí)中獲得美的享受，并增強(qiáng)對美的理解。</div> <h3>練習(xí)舞蹈可使身體器官靈活敏銳，增強(qiáng)思維能力，有益發(fā)展智力</h3> <h3>恩平市老干部大學(xué)舞蹈班是一個和諧團(tuán)結(jié)友好快樂增進(jìn)健康鍛煉形體美的大家庭。</h3>
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