讓“視”界更精彩—近視防控宣傳月活動(dòng)

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一雙明亮的眼睛，它裝著四季的色彩，它藏著世間的動(dòng)靜，它透著我們的喜怒哀樂，幫我們收藏這美好的世界。眼睛是身體的器官之一，更是心靈的窗口。 為進(jìn)一步推動(dòng)近視防控宣傳教育工作的落實(shí)，培育視力健康文化，增強(qiáng)幼兒愛眼護(hù)眼的意識，我們童星幼兒園開展了“讓‘視’界更精彩”預(yù)防近視系列活動(dòng)，正確引導(dǎo)幼兒合理使用眼睛，保護(hù)視力。 科學(xué)護(hù)眼小課堂 　　為引導(dǎo)幼兒自覺愛眼護(hù)眼，掌握科學(xué)用眼、護(hù)眼的健康知識，各班開展了近視防控主題教育活動(dòng)，為孩子們介紹了眼睛的基本構(gòu)成，講解了造成近視的常見原因，并從用眼習(xí)慣、用眼衛(wèi)生等方面給孩子們提供了預(yù)防近視的方法，引導(dǎo)孩子們自覺愛眼護(hù)眼。 科學(xué)護(hù)眼在行動(dòng) ??科學(xué)護(hù)眼?? 幼兒園將在今年的國慶期間，將活動(dòng)室里的日光燈更換為護(hù)眼燈 ??戶外活動(dòng)?? 適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)不僅可以改善孩子的健康狀況，對于兒童近視防控也起著非常關(guān)鍵的作用。每天的戶外活動(dòng)，幫助幼兒養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的健康生活方式，有利于幼兒的視力健康。 ??正確閱讀??閱讀時(shí)，坐端正，挺胸腰直雙肩平。雙手拿書，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭部微微前傾，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。孩子們在光線充足的環(huán)境下，健康閱讀，遠(yuǎn)離近視。 ??愛眼宣傳??? 眼睛，是心靈的窗戶。透過孩子明亮的雙眼，我們看到了幼兒對知識的渴望。為了培養(yǎng)幼兒良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒愛眼護(hù)眼意識，促進(jìn)幼兒健康成長，大班組開展了“愛眼護(hù)眼”繪畫活動(dòng)，與孩子一同學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識，共同預(yù)防近視。 ??眼保健操??知行合一，言行一致。眼保健操是有效預(yù)防近視的方式之一。通過每日的眼保健操，改善兒童視力、緩解眼部疲勞，預(yù)防近視。 科學(xué)護(hù)眼小貼士 1.合理控制用眼時(shí)間在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會(huì)造成不可逆眼部損傷。每次使用電子產(chǎn)品到達(dá)20分鐘時(shí)，應(yīng)讓眼睛休息5-10分鐘或眺望遠(yuǎn)處的景物，每天累計(jì)時(shí)間不宜超過1小時(shí)。 2.保持正確閱讀姿勢正確的閱讀姿勢非常重要。督促幼兒做到2個(gè)“一”：眼離書本一尺（≥33厘米），胸離桌邊一拳（6～8厘米）；不躺著、趴著看書；不在走路、坐車時(shí)看書；不在光線過暗或陽光直射的情況下看書。 3.科學(xué)飲食充足睡眠飲食均衡和充足睡眠是健康成長的基石。睡眠不足可能從內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫等不同途徑影響眼睛，降低用眼舒適度，導(dǎo)致視力下降。所以，攝入充足營養(yǎng)的同時(shí)，保證充足的睡眠也同等重要。 　　愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行。幼兒視力防控是一項(xiàng)長期的工作，良好的視力能讓幼兒受益終身。我園將持續(xù)開展近視防控工作，積極普及保護(hù)眼睛知識和方法，營造健康用眼護(hù)眼的園所環(huán)境，和幼兒一起暢享健康、光明的未來！