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讓“視”界更精彩—近視防控宣傳月活動(dòng)

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<p class="ql-block">  一雙明亮的眼睛,它裝著四季的色彩,它藏著世間的動(dòng)靜,它透著我們的喜怒哀樂,幫我們收藏這美好的世界。眼睛是身體的器官之一,更是心靈的窗口。</p><p class="ql-block"> 為進(jìn)一步推動(dòng)近視防控宣傳教育工作的落實(shí),培育視力健康文化,增強(qiáng)幼兒愛眼護(hù)眼的意識,我們童星幼兒園開展了“讓‘視’界更精彩”預(yù)防近視系列活動(dòng),正確引導(dǎo)幼兒合理使用眼睛,保護(hù)視力。</p> 科學(xué)護(hù)眼小課堂 <p class="ql-block">  為引導(dǎo)幼兒自覺愛眼護(hù)眼,掌握科學(xué)用眼、護(hù)眼的健康知識,各班開展了近視防控主題教育活動(dòng),為孩子們介紹了眼睛的基本構(gòu)成,講解了造成近視的常見原因,并從用眼習(xí)慣、用眼衛(wèi)生等方面給孩子們提供了預(yù)防近視的方法,引導(dǎo)孩子們自覺愛眼護(hù)眼。</p> 科學(xué)護(hù)眼在行動(dòng) <p class="ql-block"> ??科學(xué)護(hù)眼??</p><p class="ql-block"> 幼兒園將在今年的國慶期間,將活動(dòng)室里的日光燈更換為護(hù)眼燈</p> <p class="ql-block"> ??戶外活動(dòng)??</p><p class="ql-block"> 適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)不僅可以改善孩子的健康狀況,對于兒童近視防控也起著非常關(guān)鍵的作用。每天的戶外活動(dòng),幫助幼兒養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的健康生活方式,有利于幼兒的視力健康。</p> <p class="ql-block"> ??正確閱讀??</p><p class="ql-block">閱讀時(shí),坐端正,挺胸腰直雙肩平。雙手拿書,書本上端稍抬高與桌面成45度角,頭部微微前傾,眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。孩子們在光線充足的環(huán)境下,健康閱讀,遠(yuǎn)離近視。</p> <p class="ql-block"> ??愛眼宣傳??</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"> 眼睛,是心靈的窗戶。透過孩子明亮的雙眼,我們看到了幼兒對知識的渴望。為了培養(yǎng)幼兒良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣,增強(qiáng)幼兒愛眼護(hù)眼意識,促進(jìn)幼兒健康成長,大班組開展了“愛眼護(hù)眼”繪畫活動(dòng),與孩子一同學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識,共同預(yù)防近視。</p> <p class="ql-block"> ??眼保健操??</p><p class="ql-block">知行合一,言行一致。眼保健操是有效預(yù)防近視的方式之一。通過每日的眼保健操,改善兒童視力、緩解眼部疲勞,預(yù)防近視。</p> 科學(xué)護(hù)眼小貼士 <p class="ql-block">1.合理控制用眼時(shí)間</p><p class="ql-block">在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期,過多接觸電子屏幕會(huì)造成不可逆眼部損傷。每次使用電子產(chǎn)品到達(dá)20分鐘時(shí),應(yīng)讓眼睛休息5-10分鐘或眺望遠(yuǎn)處的景物,每天累計(jì)時(shí)間不宜超過1小時(shí)。</p> <p class="ql-block">2.保持正確閱讀姿勢</p><p class="ql-block">正確的閱讀姿勢非常重要。督促幼兒做到2個(gè)“一”:眼離書本一尺(≥33厘米),胸離桌邊一拳(6~8厘米);不躺著、趴著看書;不在走路、坐車時(shí)看書;不在光線過暗或陽光直射的情況下看書。</p> <p class="ql-block">3.科學(xué)飲食充足睡眠</p><p class="ql-block">飲食均衡和充足睡眠是健康成長的基石。睡眠不足可能從內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫等不同途徑影響眼睛,降低用眼舒適度,導(dǎo)致視力下降。所以,攝入充足營養(yǎng)的同時(shí),保證充足的睡眠也同等重要。</p> <p class="ql-block">  愛眼護(hù)眼始于心,科學(xué)用眼踐于行。幼兒視力防控是一項(xiàng)長期的工作,良好的視力能讓幼兒受益終身。我園將持續(xù)開展近視防控工作,積極普及保護(hù)眼睛知識和方法,營造健康用眼護(hù)眼的園所環(huán)境,和幼兒一起暢享健康、光明的未來!</p>

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