<p class="ql-block"> 秋天是收獲的季節(jié)，秋天也是收斂的季節(jié)。2024年的秋天，注定是一個(gè)不尋常的季節(jié)。9月的天氣，變化無常。秋分之前還如夏日般酷暑難耐，秋分之后卻瑟瑟寒風(fēng)。在這個(gè)季節(jié)里，我經(jīng)歷了一場前所未有的比賽，也是我人生中獲得第一塊金牌。 </p><p class="ql-block"> 2024年9月20日至22日，南平市第五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)（群眾部）太極拳比賽，在邵武市體育中心舉行，來自不同縣市的參賽隊(duì)伍和參賽選手匯聚一堂，進(jìn)行了太極拳八法五步和簡化24太極拳個(gè)人賽以及八法五步集體賽。個(gè)人賽和集體賽取前三名，分別頒發(fā)金、銀、銅牌。</p><p class="ql-block"> 本次比賽有年齡限制，女性年齡在18至54歲，男性在18至59歲。這是我退休之前最后一次參加太極拳市運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的機(jī)會(huì)。這也是我第一次參加太極拳集體比賽。感謝師傅對我的循循教導(dǎo)，感謝隊(duì)友們的支持。曾經(jīng)的我，總以為來日方長，凡事可以等到退休后再去做，殊不知機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝。過去的我喜歡自由自在，不喜歡被約束，喜歡個(gè)人習(xí)練，不喜歡一群人開著音樂踩著節(jié)點(diǎn)練習(xí)。參加太極拳、太極器械比賽，都是以個(gè)人賽的形式參加，曾經(jīng)獲得過金、銀、銅獎(jiǎng)或者其他獎(jiǎng)項(xiàng)，但是都沒有頒發(fā)過獎(jiǎng)牌，只是頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書。因此我有一個(gè)小小的愿望，有一天我也可以站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，體驗(yàn)一回把獎(jiǎng)牌掛到我脖子上的感覺。</p><p class="ql-block"> 這一次參賽選手中水平高的很多，有些是太極協(xié)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)或者教練；有些曾經(jīng)獲得過國家或者省市冠亞軍；有的曾經(jīng)和我?guī)煾狄黄鹌床珷帄Z冠亞軍。因此，對于我來說，比賽更像是一種學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不同選手的練拳風(fēng)格，同時(shí)也學(xué)習(xí)不同教練和領(lǐng)隊(duì)的教學(xué)與帶隊(duì)風(fēng)格；還可以學(xué)習(xí)不同裁判老師的評分水準(zhǔn)以及不同領(lǐng)導(dǎo)的處事風(fēng)格。 </p><p class="ql-block"> 拳，是有生命力的，此時(shí)無聲勝有聲。不同的人以不同的方式演示不同風(fēng)格的拳，演示過程中，以肢體語言和身體語言傳遞不同的信息。拳如其人，有的人練的拳張揚(yáng)跋扈；有的人練的拳呆滯刻板；有的人練的拳圓活連貫；有的人練的拳飄灑自如；有的人練的拳泰然自若……</p><p class="ql-block"> 拳的生命力在于它的形、氣、神、韻，具有藝術(shù)性、觀賞性的同時(shí)，具有感染力和包容性。在悅?cè)藧偧旱耐瑫r(shí)，能夠讓人有一種沉浸式體驗(yàn)。習(xí)拳過程，實(shí)際上是一種自我修煉過程，在形體轉(zhuǎn)換過程中也是修煉自己的心性過程。</p><p class="ql-block"> 但凡拳表達(dá)得比較好的選手，他的面部表情、身體語言、肢體語言，都是恰如其分的。沒有特別的夸張，也沒有特別的拘謹(jǐn)。而是做到松沉圓活，陰陽互換，連綿不斷，陰陽互根，生生不息。而我的拳，為了追求低架，超越自身承載能力，顯得刻板、呆滯、拘謹(jǐn)和菱角分明。這也許是平時(shí)做人做事不夠圓滑，喜歡直來直去的個(gè)性所致。下盤不松沉，上盤僵滯，上下不協(xié)調(diào)，整勁出不來。這是我最大的弱點(diǎn)，也是今后需要靜下心來反復(fù)思量的地方。人的身體是一個(gè)整體，一個(gè)團(tuán)隊(duì)也是一個(gè)整體，只有上下協(xié)調(diào)一致，才能更好發(fā)揮作用。曾經(jīng)的我喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不喜歡群居生活。喜歡大自然的空曠，不喜歡人群的喧囂，因此，在人與人相處過程中，很難把握人與人之間相處模式。平時(shí)練拳喜歡隨心所欲，不喜歡被時(shí)間限制，這成為我成功最大的枷鎖。因?yàn)椴幌矚g群體練習(xí)，不喜歡把控時(shí)間練習(xí)，因此，在比賽過程中，把握不好自己練習(xí)時(shí)間，在比賽場所，有時(shí)間限制的情況下，容易緊張、焦慮，把控不好練拳速度，呼吸一緊張，動(dòng)作就開始漂浮，速度就無法勻速。這也是今后需要修正的地方。</p><p class="ql-block"> 比賽是交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而不是為了爭輸贏、比高下。這些年我不是在考試就是在考試的路上，不是在比賽就是在比賽的路上。這么努力的付出，不是為了單純地獲取和體驗(yàn)金牌掛在脖子上的感覺，而是希望通過不同的方式，開拓眼界，不做井底之蛙，灶內(nèi)之火。（農(nóng)俗話說的灶內(nèi)之火出不了灶外，灶內(nèi)燒的再旺，出了灶就息滅。）山外有山，天外有天，我還是在山腳下。</p><p class="ql-block"> 比賽之前的心情像秋分之前的天氣般炎熱，以滿腔熱情投入訓(xùn)練當(dāng)中。尤其是第一次參加集體市運(yùn)會(huì)比賽，心理壓力很大，很希望能夠得到更多的鼓勵(lì)和幫助，而不是過多的批評和不信任。比賽以后像秋分以后的天氣，心情要收斂回來，反思過去，沉下心來，找出缺陷，把太極拳的內(nèi)涵練到自己身上去，才能夠在舉手投足間，散發(fā)出太極人特有的魅力和風(fēng)采。太極拳不是空空洞洞的肢體動(dòng)作，而是站在那里，即便不說話，也有一種感染力和穿透力，一舉手一投足都有一種生命力和一種特有的神韻。就像秋風(fēng)掃落葉般，一陣風(fēng)吹過，枝頭葉子片片飄落。風(fēng)的旋轉(zhuǎn)如同練習(xí)太極拳過程中內(nèi)氣的螺旋運(yùn)轉(zhuǎn)。龍卷風(fēng)越大，威力越猛，內(nèi)在螺旋旋轉(zhuǎn)得越好，太極拳水平越高。</p><p class="ql-block"> 未來路漫漫，如同秋季過后是漫長的冬季，只要熬過冬的寒冷，如同熬過他人的冷嘲熱諷，一定會(huì)迎來春暖花開。</p><p class="ql-block"> </p>
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