<p class="ql-block"> 為了培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，呵護(hù)學(xué)生健康成長，深入開展心理健康教育及家校溝通，近日，我校初中七、八、九年級在班主任的主持下，開展了家長會及心理健康與適應(yīng)能力提升會。</p> <p class="ql-block"> 會議初，各班班主任老師、家長學(xué)生進(jìn)行升國旗儀式，奏唱國歌，進(jìn)行愛國主義教育。</p> <p class="ql-block"> 馮啟衛(wèi)校長重點(diǎn)談了“擁抱壓力——發(fā)現(xiàn)自己的潛力”、“遭遇挫折，如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)”以及“友誼挫折”等內(nèi)容，并教給學(xué)生一些實(shí)用的心理減壓方法，正確教導(dǎo)學(xué)生在青春期容易產(chǎn)生沖動情緒，如何正面面對和處理，提高個人心理健康的正確認(rèn)識。</p> <p class="ql-block"> 張全紅校長用圖片展示、案例分析的形式引導(dǎo)學(xué)生要保持平和的心態(tài)、注意情緒的調(diào)節(jié)，幫助同學(xué)們心平氣和、情緒穩(wěn)定地走出“高原期”，用積極的心態(tài)面對每一次考試。</p> <p class="ql-block"> 九一班班主任楊麗老師通過熱烈的討論與互動來引導(dǎo)學(xué)生們積極面對挫折，合理釋放情緒，學(xué)會緩解考試焦慮等。</p> <p class="ql-block"> 九二班班主任曹娜娜老師用生動形象的故事為學(xué)生講述了如何來進(jìn)行自我心態(tài)管理，并希望家長和同學(xué)們能用欣賞的眼光來看待自己，從而找到自己的優(yōu)點(diǎn)，也有助于學(xué)生們形成良好的人際關(guān)系。</p> <p class="ql-block"> 八一班班主任王可可老師圍繞“目標(biāo)的設(shè)定與管理”這個主題為初二年級學(xué)生強(qiáng)調(diào)了設(shè)定合理目標(biāo)的重要性。以“一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都為他讓路！”鼓勵同學(xué)們進(jìn)行目標(biāo)管理，在迷茫的時候也有指引方向的燈塔。</p> <p class="ql-block"> 八二班班主任賀永鋒老師用深入淺出的講解、生動鮮活的案例、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，他還重點(diǎn)講解了管理憤怒情緒的方法，對于引導(dǎo)學(xué)生與人友好相處、提高人際交往能力有重要意義。</p> <p class="ql-block"> 七一班班主任程怡老師強(qiáng)調(diào)，學(xué)習(xí)、生活中的很多困擾和煩惱，很多時候并不是源于事情本身，而是源于我們對發(fā)生事件的看法，只要試著去改變一下自己對于該事件的認(rèn)知，相應(yīng)的情緒狀態(tài)也會得以改變。</p> <p class="ql-block"> 心理健康教育是學(xué)生成長中重要的一環(huán)，接下來我校將充分利用多種途徑，持續(xù)進(jìn)行心理健康教育，關(guān)注學(xué)生樹立正確的價值觀，培養(yǎng)健康心理、健全人格，讓學(xué)生樹立積極心理，展望精彩人生。</p>
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