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【健康養(yǎng)生】秋季飲食

辰豆

<p class="ql-block">　　秋季，秋風(fēng)細(xì)雨，氣候涼爽，是“秋冬養(yǎng)陰”的開始，去舊更新，有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)，是人體進(jìn)行食補(bǔ)的好季節(jié)。在飲食養(yǎng)生方面，建議滋陰潤肺、益中補(bǔ)氣、養(yǎng)胃生津、甘潤溫養(yǎng)。</p>
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