<p class="ql-block">哲人說(shuō)人生來(lái)孤獨(dú)，我不再自責(zé)自己沒(méi)有左右逢源的本事，接受自己的孤獨(dú)?；罹昧?，知道痛苦不能分享，受到傷害后即使哭泣也要在不為人知的深夜里，天亮了，抹一把臉，拋棄沮喪，開(kāi)始新的一天。不知從何時(shí)起，悟到人生需要獨(dú)自開(kāi)心，以便在這個(gè)薄情的世界多情地活著。</p><p class="ql-block">開(kāi)悟以后，我探索了好幾種獨(dú)自開(kāi)心的方法，玩手機(jī)是我最沉迷的一種。自己立了很多 flag克制自己玩手機(jī)，可每每都是自己打臉，做不到控制時(shí)長(zhǎng)。之所以控制自己玩手機(jī)，是因?yàn)榛ㄙM(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)后會(huì)非常內(nèi)疚，覺(jué)得自己浪費(fèi)了時(shí)間，又糟蹋了身體，非常對(duì)不住自己。我只有一個(gè)女兒，老了大概率是靠不住的，所以要愛(ài)護(hù)自己的身體，省得老了遭罪。</p> <p class="ql-block">除了玩手機(jī)，我學(xué)會(huì)了抖空竹。抖空竹是個(gè)技術(shù)活，需要不停地重復(fù)練習(xí)，如果不練習(xí)就會(huì)忘記動(dòng)作。為了調(diào)動(dòng)興趣，還需要學(xué)習(xí)新動(dòng)作，學(xué)習(xí)新動(dòng)作可以在網(wǎng)上看視頻學(xué)習(xí)，也可以找到空竹隊(duì)，找?guī)煾祵W(xué)習(xí)?？匆曨l需要自己動(dòng)腦筋，找人教就容易很多。抖空竹的師傅們大部分是退休人員，很樂(lè)意教我這個(gè)學(xué)生，看著他們靈活的旋轉(zhuǎn)，跳躍，完美得把控空竹，我特別羨慕，也增加自己學(xué)習(xí)抖空竹的動(dòng)力，期待有一天也成為空竹達(dá)人。抖空竹不僅鍛煉了身體，而且能增加成就感，學(xué)習(xí)的過(guò)程很辛苦，但能打發(fā)時(shí)間，趕走孤獨(dú)，又能減少玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，是獨(dú)自開(kāi)心的最佳方法，唯一的缺點(diǎn)是要找到一個(gè)適合玩的場(chǎng)所。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游泳也是一個(gè)獨(dú)自開(kāi)心非常好的方法，在游泳池里自己怎么開(kāi)心怎么游，體力好游快些，體力差游慢些，人少了仰泳，人多了蛙泳，自由泳人多人少都可以。我最?lèi)?ài)游自由泳，省力，速度快，還不會(huì)嗆水。蝶泳看起來(lái)非常漂亮，但我學(xué)不會(huì)。我最喜歡獨(dú)自在深水區(qū)里踩水，用各種方法踩，上下踩，旋轉(zhuǎn)踩，感覺(jué)非常美。在水里多好呀，除了能獨(dú)自開(kāi)心，還能獨(dú)自哭泣，反正到處都是水，沒(méi)人看得見(jiàn)眼淚，而且運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的內(nèi)啡肽會(huì)讓難過(guò)的情緒無(wú)影無(wú)蹤，最終實(shí)現(xiàn)獨(dú)自開(kāi)心。</p><p class="ql-block">最簡(jiǎn)單的獨(dú)自開(kāi)心的方法是去散步，空竹和游泳都需要場(chǎng)所，不像散步，隨時(shí)隨地都可以，尤其室外散步更好。散步的時(shí)候可以看花花草草，看山看水，吟風(fēng)聽(tīng)雨。我的家南靠秦嶺，北臨渭河，讓我散步時(shí)可以神游萬(wàn)里，神采飛揚(yáng)，多少煩心事都隨著滾滾渭水煙消云散。甚至連河邊的雜草都會(huì)成為我獨(dú)自開(kāi)心的素材。</p><p class="ql-block">有時(shí)候我也疑惑自己竟然能獨(dú)自開(kāi)心，終于在這個(gè)夏天我明白了，活久了，經(jīng)歷了風(fēng)雨和彩虹，在這個(gè)不如意之事十之八九的世界里我學(xué)會(huì)了取悅自己。</p>
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