周末早餐-一切皆可榨

綠野仙蹤

周末有時間，可以做無煙營養(yǎng)早餐。首先，榨汁。手邊有什么，就用什么，覺得一切皆可榨，當(dāng)然啊，除了石頭啥的。 放多少礦泉水，隨心所欲。加水少成奶昔，加水多是果蔬汁。怎么著都營養(yǎng)可口。 雞蛋加隨心所欲，還是冰箱有啥就放啥。今天冰箱有蝦皮。還是不放鹽。腎內(nèi)科主任說他家蔬菜不放鹽煮著吃因?yàn)榭炊嗔四I衰竭覺得腎最重要。骨科主任每天游泳練腰肌因?yàn)榭炊嗔搜祲牧嗽趺醋屓松蝗缢烙X得腰椎最重要。心內(nèi)科主任每周輕斷食因?yàn)榭炊嗔诵墓Ｖ姥苣贻p最重要。急診科醫(yī)生又是抽煙又喝酒因?yàn)樗麄円姂T了生死覺得啥都不重要。開玩笑的。 平底鍋放水不放油。 攪拌成炒雞蛋。不放鹽。 冰箱有餛飩，蒸。 如果剛好記得買了GC法棍或全麥面包，碳水就吃烤面包加黃油。 褐色的是靈芝孢子粉，剛好手邊有。 換個杯子裝，似乎變成了在喝Tequila。glass half-full（意思是保持積極樂觀。剛剛起床前學(xué)的的句子）。愉悅情緒很重要。 蒸餛飩。 最后，煮一杯茶。聽著樓上有練小提琴聲傳下來，然后開啟40度以上煮熟的夏日。昨晚家人餐說今年溫度打破了73年還是63年以來杭城最高溫。昨天朋友圈說蕭山地表溫度75，各種調(diào)侃各種熱鬧。73年還是63年對于46億年來說還是不重要。抄一句稻盛和夫：人生的高度在于看輕了多少事。心靈的高度在于包容了多少人。努力踐行，心身健康。

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