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大暑來了太陽高，夏天最后節(jié)氣到—2024年暑假班第三周食譜

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<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 7月22日 周一</b></p><p class="ql-block">早餐：三鮮湯粉</p><p class="ql-block">午餐：蜜汁叉燒 蒜蓉生菜</p><p class="ql-block"> 胡蘿卜玉米骨頭湯 香米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：海帶綠豆糖水</p><p class="ql-block">水果：番石榴</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 7月23日 周二</b></p><p class="ql-block">早餐：皮蛋瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐：冬瓜燜鴨 豆角炒肉</p><p class="ql-block"> 鴨血粉絲湯 香米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蒸鮮玉米棒</p><p class="ql-block">水果：西瓜</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 7月24日 周三</b></p><p class="ql-block">早餐：大肉云吞</p><p class="ql-block">午餐：木耳燜雞 青瓜炒肉</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋花湯 香米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：奶香饅頭 牛奶</p><p class="ql-block">水果：雪梨</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 7月25日 周四</b></p><p class="ql-block">早餐：鮮肉包 豆?jié){</p><p class="ql-block">午餐：腐竹燉肉 胡蘿卜火腿丁</p><p class="ql-block"> 冬瓜骨頭湯 香米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：紅豆西米露</p><p class="ql-block">水果：香蕉</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 7月26日 周五</b></p><p class="ql-block">早餐：番茄瘦肉面</p><p class="ql-block">午餐： 絲瓜瘦肉湯 素炒豆芽</p><p class="ql-block"> 五彩拌飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：龜苓膏</p><p class="ql-block">水果：火龍果</p>

午點(diǎn)

午餐

早餐

米飯

水果

炒肉

骨頭湯

冬瓜

胡蘿卜

瘦肉粥

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