<p class="ql-block">沒錯(cuò)，就是背啦！只要背一變厚，妥妥的大媽形象就跑不了，哪怕你臉上一條皺紋也沒有，哪怕你長著范冰冰的臉也不行。</p><p class="ql-block">看來女人延緩衰老是可行，訣竅就在于：一個(gè)薄薄的少女般的背！</p><p class="ql-block">女人三十歲之后，脂肪逐步開始在全身堆積，有些地方你看的見，比如肚子、大腿，有些地方你看不見，比如背部。你要是不理會，過不了多久，你的背部就會變成圖片那樣。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">背部為啥會變厚？</span></p><p class="ql-block">表面看來，是因?yàn)榉逝炙疂q船高，背部脂肪跟著一層層堆積。然而事實(shí)并不這么簡單。中醫(yī)看來，背部脂肪的堆積，有兩方面的原因：</p> <p class="ql-block">第一，跟寒氣濕氣入侵有直接關(guān)系，身體自我抵御機(jī)制起作用，變厚的部分，是身體筑起的“防御工事”。同時(shí)，這種“防御工事”的堆積，又會反過來影響經(jīng)絡(luò)的通暢，經(jīng)絡(luò)不通，又會導(dǎo)致排不出去的垃圾堆積。于是，背部就會越積越厚。這是一個(gè)惡性循環(huán)。</p><p class="ql-block">第二，背部變厚也有內(nèi)部的原因，是臟腑出問題的體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">上焦厚〈叫〉心肺火旺！</p><p class="ql-block">中焦厚〈叫〉脾胃不暢！</p><p class="ql-block">下焦厚〈叫〉腎氣不足！</p><p class="ql-block">同時(shí)背部有五臟六腑的反射區(qū)，任何一個(gè)臟腑出問題，都會在背部的對應(yīng)區(qū)域反應(yīng)出來。</p><p class="ql-block">背部脊柱兩側(cè)是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是女人最大的兩條排水排毒通道，背部脂肪厚壓迫膀胱經(jīng)會造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。</p><p class="ql-block">所以，“背厚”的女人們，萬萬不可掉以輕心哦~</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">為什么要堅(jiān)持做背部理療？</span></p><p class="ql-block">人體氣血走膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體最大的去濕排毒的通路，那么做好這條經(jīng)絡(luò)的保養(yǎng)就有著十分重要的意義。</p> <p class="ql-block">膀胱經(jīng)在人體的背部，人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對應(yīng)區(qū)，如背上部對應(yīng)肺和心臟，背下部對應(yīng)脾、胃、肝、膽，腰部對應(yīng)腎、膀胱、大腸和小腸。</p><p class="ql-block">所以保養(yǎng)背部成了養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)。經(jīng)絡(luò)通百病消！貴在堅(jiān)持！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">做背的好處：</span></p><p class="ql-block">背部的經(jīng)絡(luò)連接身體各個(gè)部位，經(jīng)常背部按摩能打通全身氣血、促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝、可緩解全身疲憊和肌肉疼痛，去病強(qiáng)身、增加人的抵抗力等等。</p><p class="ql-block">經(jīng)常按摩背部腰部可以防治風(fēng)濕性腰背痛、腰背肌勞損、頭暈、頭痛、失眠、健忘、煩躁不安、心悸、腹脹、腸鳴、腹痛、噯氣、吐酸、呃逆、嘔吐、腰椎間盤突出癥、急性腰肌損傷、強(qiáng)直性脊柱炎、腸風(fēng)下血、日久痔瘺、小兒遺尿、小兒疳疾等。</p><p class="ql-block">此外，背部有很重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、命門穴等。</p> <p class="ql-block">經(jīng)常在背部正中形成大面積的負(fù)壓作用，如牽拉、擠壓、走罐等方式產(chǎn)生刺激是很有好處的。</p><p class="ql-block">這種特有的刺激，具有排除毒素、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、扶正固本、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)動臟腑功能，通過神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)作用增強(qiáng)內(nèi)分泌功能，激活免疫細(xì)胞，提高自身的免疫功能，減少疾病的發(fā)生，最終達(dá)到凈化血液的目的，是一種非藥物自然物理生態(tài)療法。</p>
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