好習(xí)慣，好未來——運(yùn)動(dòng)篇

板湖鎮(zhèn)中心幼兒園

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，良好的身體素質(zhì)必須從小開始培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣充分釋放了孩子們的天賦，讓孩子們有更多的鍛煉意識(shí)，讓我們從現(xiàn)在開始，釋放孩子吧，讓孩子們喜歡體育，喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡鍛煉！ 　　??每天帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)???，要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)??。只要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，這對(duì)孩子身體????的成長和免疫能力的發(fā)展是有很大幫助的。?? 我運(yùn)動(dòng) 我快樂???♀?“小鳥在前面帶路，風(fēng)兒吹向我們，孩子們回家每天堅(jiān)持?鍛煉和游戲。 　　看！有拍球的、有跳繩的......孩子們個(gè)個(gè)精神抖擻，正在舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神。真是熱鬧呀！ 健康不間斷，快樂動(dòng)起來。孩子利用家中空曠的角角落落進(jìn)行了跳繩、拍球等運(yùn)動(dòng)。 天天鍛煉身體好1.有助于促進(jìn)身體生長發(fā)育體育鍛煉能增強(qiáng)幼兒身體各器官系統(tǒng)的功能使幼兒體格健壯。在運(yùn)動(dòng)過程中，活動(dòng)可以刺激骨膜的反應(yīng)，使骨骼生長的更為牢固。由于運(yùn)動(dòng)改善了血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營養(yǎng)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使幼兒身高隨之有所增長。2.有助于促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不少家長都認(rèn)為運(yùn)動(dòng)和大腦毫無關(guān)系，實(shí)則不然，運(yùn)動(dòng)可以使得大腦中的海馬體更活躍從而增強(qiáng)記憶力。有氧運(yùn)動(dòng)還可以增加大腦內(nèi)的海馬體。適度的刺激可以激活身體的組織和神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早完善。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。3.鍛煉四肢，增加肌肉力量對(duì)于孩子來說，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以讓他們?nèi)淼难貉h(huán)加快，全身肌肉更加結(jié)實(shí)?？稍黾铀闹闹瘟凹訌?qiáng)下肢肌肉的力量，通過這些觸覺刺激和肌肉鍛煉，在腦中樞建立聯(lián)系，就可使幼兒的動(dòng)作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達(dá)。4.促進(jìn)食欲運(yùn)動(dòng)可使幼兒胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使幼兒發(fā)育更好，而厭食、拒食的幼兒更需要運(yùn)動(dòng)。5.預(yù)防疾病幼兒多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，幼兒就能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。6.塑造幼兒性格增強(qiáng)信心體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉也是意志和性格的鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀這種良好的情緒有助于身體健康。運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)幼兒的毅力。幼兒進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)時(shí)要付出較大的努力，有時(shí)要克服各種困難，這就是很好的意志鍛煉。運(yùn)動(dòng)后，幼兒更有自信心和成功感，有利于幼兒身心健康成長。7.增強(qiáng)社會(huì)交往能力和適應(yīng)能力適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒人際關(guān)系發(fā)展有很大作用，使幼兒養(yǎng)成與他人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為。在體育鍛煉的過程中，他們的交往能力也可以得到一定的鍛煉，經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)幼兒的生活適應(yīng)能力。在一些特定的體能訓(xùn)練中，例如一些球類運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉孩子的身體靈活性，而且還能養(yǎng)成孩子與他人協(xié)作、交往的社交能力。在社交和運(yùn)動(dòng)的過程中，也是提高孩子智力思考的過程。兒童的天性是好動(dòng)、好奇，兒童活動(dòng)教育的主要特征便是游戲性。體育活動(dòng)和戶外活動(dòng)正好滿足了他們的好奇和身體的需要。幼兒園的體育活動(dòng)不是一種單一的體能訓(xùn)練，它是一種綜合的游戲?qū)嵺`活動(dòng)對(duì)幼兒進(jìn)行社會(huì)化教育，促進(jìn)兒童更好的融入社會(huì)是不失自我的個(gè)性，成為一個(gè)發(fā)展健全的人。 家園共育 家園齊攜手，讓幼兒愛上運(yùn)動(dòng)。幼兒園是孩子離開父母的第一個(gè)舞臺(tái)，也是人生中關(guān)鍵的時(shí)刻。他們在幼兒園學(xué)習(xí)到如何與他人社交的能力，愛和同學(xué)們一起做游戲、體育鍛煉等。寶貝在幼兒園有老師的教育與引導(dǎo)，相同的在家里就需要父母的教育與引導(dǎo)。引導(dǎo)孩子讓幼兒愛上運(yùn)動(dòng)，讓家園共育共同見證寶貝的成長吧！ 　　多帶孩子去運(yùn)動(dòng)??、散步??，這不僅是為了孩子的健康，更是為了孩子????開闊視野，把握與人交流的好時(shí)機(jī)。 　　兒童的天性是好動(dòng)、好奇，兒童活動(dòng)教育的主要特征便是游戲性。體育活動(dòng)和戶外活動(dòng)正好滿足了他們的好奇和身體的需要。幼兒園的體育活動(dòng)不是一種單一的體能訓(xùn)練，它是一種綜合的游戲?qū)嵺`活動(dòng)對(duì)幼兒進(jìn)行社會(huì)化教育，促進(jìn)兒童更好的融入社會(huì)是不失自我的個(gè)性，成為一個(gè)發(fā)展健全的人。