<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑色入腎，肝腎同源，黑豆滋養(yǎng)肝腎，特別是青仁的黑豆，對(duì)于養(yǎng)肝血特別好，而且黑豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，花青素等，花青素對(duì)養(yǎng)眼也非常不錯(cuò)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">仔細(xì)來(lái)說(shuō)，肝開(kāi)竅于目，我們想要養(yǎng)眼就得充盈肝血，但是肝的母親是腎，五行屬水，水能生木，也就是肝，所以咱們腎好了，肝也會(huì)好。黑豆滋養(yǎng)腎精，腎精足了，肝血也會(huì)充盈，眼睛自然就好了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們的眼睛是個(gè)很耗精的，五臟六腑的精氣都上注于目，天天用眼，可不就是需要源源不斷的精氣么，就像車(chē)子需要源源不斷的汽油一樣。與其說(shuō)我們每天都在用眼，不如說(shuō)用的是肝血和腎精。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">但黑豆想要養(yǎng)眼，吃法也很講究，也不能亂吃，得由一味酸味去引到肝中，所以醋泡黑豆就特別適合咱們用眼過(guò)度，眼睛不適的人吃。黑豆經(jīng)過(guò)醋制以后，可以入肝，還能幫我們打掃血管的垃圾，還能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，提供更多干凈的血去滋養(yǎng)我們的眼睛，非常適合眼睛昏花，干澀的人，而且可以長(zhǎng)期吃哦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">醋泡黑豆做法也簡(jiǎn)單，自己在家就能做，準(zhǔn)備青仁黑豆，老陳醋和蜂蜜，黑豆先用鍋炒制七成熟，也就是表面開(kāi)裂，有噼里啪啦的響聲時(shí)候，就可以裝出來(lái)了，自然晾涼。倒入干凈的玻璃瓶里，倒入沒(méi)過(guò)黑豆的老陳醋，不能倒太滿(mǎn)，黑豆吸入醋后會(huì)膨脹的，還可以加點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去調(diào)味，不然口感太酸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">密封冷藏一周就可以吃啦，早晚都能吃，可以搭配米粥，面餅一類(lèi)的來(lái)吃，黑豆泡過(guò)后一點(diǎn)都不硬，綿軟的口感，不咯牙哦。</b></p>
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