<p class="ql-block">--牧護(hù)關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)心理健康教育大課堂</p> <p class="ql-block">隨著期末考試的臨近，學(xué)生們面臨著越來越大的學(xué)習(xí)壓力。為了幫助學(xué)生更好地應(yīng)對壓力，提高心理素質(zhì)，牧護(hù)關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)特此舉辦了“為心靈減壓，為期末賦能”的心理健康教育活動。</p> <p class="ql-block">活動伊始，心理健康老師為學(xué)生們做了一場生動的主題報告。報告中，老師首先讓學(xué)生們認(rèn)識到壓力是生活中不可避免的一部分，但關(guān)鍵在于如何正確面對和調(diào)節(jié)壓力。接著，老師分享了一些釋放和調(diào)節(jié)壓力的方法，如運(yùn)動放松、時間管理、尋求支持等，這些方法旨在幫助學(xué)生們在緊張的學(xué)習(xí)之余找到放松自己的方式。</p> <p class="ql-block">報告結(jié)束后，閔校長上臺發(fā)表了講話。他首先肯定了學(xué)生們在學(xué)習(xí)上的努力和付出，然后強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的重要性。他鼓勵學(xué)生們要樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，合理安排學(xué)習(xí)時間，避免過度焦慮和壓力。同時，他也提醒學(xué)生們要注意身體健康，保持良好的作息習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">為了讓學(xué)生們更好地釋放壓力，活動現(xiàn)場還安排了一些有趣的釋壓游戲。學(xué)生們積極參與其中，通過游戲的方式放松了身心，緩解了緊張情緒。</p> <p class="ql-block">通過本次活動，學(xué)生們不僅認(rèn)識到了壓力的存在和影響，還學(xué)會了如何正確面對和調(diào)節(jié)壓力。學(xué)生們紛紛表示，這次活動讓他們受益匪淺，將會以更加積極的心態(tài)面對未來的學(xué)習(xí)和生活。同時，相信牧護(hù)關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)能夠繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，為學(xué)生創(chuàng)造一個更加健康、和諧的成長環(huán)境。</p> <p class="ql-block">供稿單位：牧護(hù)關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)</p><p class="ql-block">撰 稿：王欣怡</p><p class="ql-block">審 閱：閔小鋒</p><p class="ql-block">攝 影：趙陽</p><p class="ql-block">2024 年 6 月 19 日</p>
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