<p class="ql-block">弗洛伊德曾說(shuō)過(guò)：未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失，他只是被活埋了，有朝一日會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來(lái)。</p><p class="ql-block">真正的情緒管理不是穩(wěn)定，而是自由，是我允許自己有任何的情緒。</p><p class="ql-block">情緒穩(wěn)定不是指沒(méi)有情緒，每一次情緒的發(fā)生都是我們察覺與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，正是每一種情緒的存在，接受它，釋放它，才有可能治愈你自己。</p><p class="ql-block">失控的情緒里藏著失控的人生！</p><p class="ql-block">你可以表達(dá)憤怒，但請(qǐng)不要憤怒的表達(dá)世界！就像一面鏡子，你皺眉視之，它也皺眉看著你，你笑著對(duì)他，他也會(huì)笑著對(duì)你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝鑫姐分享</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16084芊芊</p><p class="ql-block">2024.6.17</p>
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