<p class="ql-block">腿腳伸開步幅寬；</p><p class="ql-block">大步向前肢體展；</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">攀登向上練腿勁，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">快速防止走動慢！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">穿越梅山塘朗山，</p><p class="ql-block">由西向東步三萬；</p><p class="ql-block">上上下下七座山，</p><p class="ql-block">密林深處度悠閑。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云能見遠(yuǎn)，</p><p class="ql-block">雨后空氣倍新鮮；</p><p class="ql-block">梅雨季節(jié)不見雨，</p><p class="ql-block">微風(fēng)徐徐輕佛面。</p>
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