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中醫(yī)養(yǎng)生處處放松

執(zhí)著

<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這個(gè)帖子確實(shí)很好，是五代中醫(yī)世家老師的內(nèi)部課件，很難學(xué)到的知識：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冠心病，吃銀杏。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃鮮橙，防卒中。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃西柚，防血稠。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃洋蔥，腦路通。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蘑菇餐，防血栓。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃鮮姜，血脂康。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">木耳菜，降脂快。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">菊花茶，降血壓。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃辣椒，消脂肪。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">烏龍茶，減肥佳。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身材秀，吃土豆。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">氣血虛，吃荔枝。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要健腦，吃核桃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要安神，吃棗仁。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">葡萄甜，補(bǔ)血源。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要潤膚，櫻桃補(bǔ)。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">常吃棗，不顯老。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">燕麥湯，皮膚光。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">食蜂蜜，皮膚細(xì)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蘿卜湯，治胃脹。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅薯蒸，大便通。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">洋蔥好，防流腦。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">枇杷果，治咳嗽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">銀耳燴，能清肺。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">椰子果，清肝火。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃苦瓜，胃火下。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">柿子霜，治舌瘡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃芒果，嘔吐止。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃胡椒，祛風(fēng)濕。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃山藥，益補(bǔ)脾。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃百合，益補(bǔ)肺。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃蘋果，益補(bǔ)腎。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃葡萄，補(bǔ)肝腎。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃鮮桃，益五臟。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">△ △ △</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">清晨起，莫慌忙，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">伸伸懶腰再起床。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">床邊坐，別著急，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">半分鐘后再站起。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">溫開水，喝半杯，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">血脈通暢最寶貴。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大小便，要排空，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">清腸排毒垃圾清。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吃早餐，很重要，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">宜早更要營養(yǎng)好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">日出后，晨練宜，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">空氣新鮮利身體。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">指梳頭，干洗臉，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">頭腦清醒駐容顏。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">洗洗鼻，揉揉眼，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">遠(yuǎn)離感冒和花眼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生津開胃齒固堅(jiān)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">保健穴，常按摩，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">健身祛病好處多。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大步走，小步跑，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一天萬步比較好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">循漸進(jìn)，持之恒，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">常年堅(jiān)持必然靈。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">戒吸煙，限喝酒，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心胸開闊不發(fā)愁。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">午飯后，睡一覺，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">自我調(diào)節(jié)減疲勞。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚餐少，宜清淡，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">有利健康和睡眠。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚飯后，散散步，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身心放松舒睡眠。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">睡覺前，泡泡腳，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">按摩涌泉勝吃藥。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">重健康，在心理，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心理健康數(shù)第一。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">有愛心，要牢記，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">淡泊人生有意義。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">葆青春，養(yǎng)天年，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">閤家幸福到永遠(yuǎn)。</b></p>
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