<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 咱美友圈“且行且悟散文詩詩友會”兄弟單位，“老友養(yǎng)生社”美友圈廣招賢才出計獻策，推出“養(yǎng)生大家談——哪些情緒管理方法有利于科學(xué)養(yǎng)生”話題。這個話題好，有的放矢，接地氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 好的情緒，是快樂之本；壞的情緒，是萬惡之源。如果連自己的情緒都控制不好，即便給你整個世界，你也早晚毀掉一切。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這個話題，讓俺涌起同感，用俺的所思所想所做所見，用俺悠默的侃爺筆鋒，一連寫了幾篇短文，開始連載，在美篇分享。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “沐蕾29102418”老師點評：既幽默又靠譜的的大實話，點贊老先生的真心話大冒險！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 情緒是一種心理現(xiàn)象，滿足需要和愿望會引起積極情緒，相反會引起消極情緒，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 別跟自己鬧情緒，讓心放松，就是養(yǎng)生。這是俺的座右銘，是俺從癌癥病痛中總結(jié)的經(jīng)驗教訓(xùn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二十年前，俺下崗，迫于生活壓力，給私企打工，不幸躺著中槍。生活的壓力，社會的壓力，孩子工作的壓力，打工仔的壓力，不知哪根筋沒轉(zhuǎn)動，生生的在右肺中葉憋出個腫瘤。俺曾寫《抗癌警示錄》宣傳快樂抗癌經(jīng)驗。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 癌由氣上來，死由懼上去，信不信由您。肺癌術(shù)后，就算是說話沒氣，走路無力，離天堂咫尺之間那刻，俺也用樂觀情緒支撐自己，假裝強壯。十六年了，俺還快樂健康地活著，證明“別跟自己鬧情緒，讓心放松，就是養(yǎng)生”，絕對正確！</b></p>
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