<p class="ql-block"> 堅(jiān)持,這個(gè)詞聽起來很簡單,其實(shí)做起來很難,我就是因?yàn)閳?jiān)持性不強(qiáng),吆喝著減肥兩年了,到了現(xiàn)在還是一斤不少。</p><p class="ql-block"> 關(guān)鍵就是做不到約束自己,管不住嘴,邁不開腿。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)前幾年我也很自律,做事也比較堅(jiān)持。就是從去年開始不知道咋了,做什么事情都提不起精神,所以我一定要參加這次21天的陪伴營。讓自己每天堅(jiān)持寫日記,有個(gè)自我約束的條件。</p><p class="ql-block"> 加油自己!</p><p class="ql-block"> </p>
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