歪歪扭扭可不行

Euphoria

從小保持正確坐姿的習(xí)慣，對幼兒的身心健康至關(guān)重要。坐姿會影響孩子的視力、身高、脊柱的發(fā)育等。為了讓孩子們了解不良坐姿對身體的影響，學(xué)習(xí)正確的坐姿，養(yǎng)成良好的體態(tài)。今天，老師帶著小朋友們開展了相關(guān)活動。首先，請小朋友們觀察一下，這兩堆積木有什么不一樣的地方？ 萌萌：“不一樣高?！?lt;/p> 程程：“一邊有一個長方形，一邊有3個長方形?！?lt;/p> 晫晫：“顏色不對稱。” 朵朵：“一個整齊，一個不整齊?！?lt;/p> 那如果我們繼續(xù)往上面加積木，哪一個會先倒下來呢？“右邊的那個！”“歪歪扭扭的那個！”“不整齊的那個！”結(jié)果顯示，不整齊的那一堆積木最先倒下來。為什么呢？ 豪豪：“因?yàn)橛行〇|倒西歪，都沒有在一個地方上；整齊的都在一個地方上，立得很穩(wěn)?！?lt;/p> 瑩瑩：“因?yàn)闁|倒西歪地地基不穩(wěn)?！?lt;/p> 小番茄：“因?yàn)閬y糟糟地不穩(wěn)。如果放一個很重，就會倒?！?lt;/p>沒錯！那個歪歪扭扭的積木因?yàn)椴环€(wěn)，當(dāng)再往上放一個積木的時候，它承受不住就會倒，就好比我們的脊柱。 東東最近老感覺到腰酸背痛，你們猜猜他發(fā)生了什么事情？ 淼淼：“坐姿（不好）?！?lt;/p> 朵朵：“因?yàn)樗怪鶖嗔恕！?lt;/p> 蕾蕾：“坐姿不正確。” 萌萌：“坐得歪七扭八?！?lt;/p> 原來，東東在上課的時候很喜歡蹺二郎腿、看書時總是歪歪扭扭地坐著、寫作業(yè)時也是彎腰駝背的。 那這些不好的姿勢還會造成什么影響呢？“肩膀一邊高，一邊低?！?lt;/p>“腿一邊長，一邊短。”“彎腰駝背。”“關(guān)節(jié)會咔咔響。”東東想要離開這個地方，他要怎么離開呢？ 三妹：“坐直。” 萌萌：“站得很直?！?lt;/p> 最后，東東通過坐直、站直的方式，成功打敗了扭扭怪。他還發(fā)明了一套厲害的“打怪咒語”，只要一邊念咒語一邊做動作，可以趕走扭扭怪：抬起頭，身坐直。肩放平，腳著地。小眼睛，看前方。扭扭怪，快走開。 老師又帶著小朋友尋找我們臀部里面的大骨頭。這對大骨頭就叫做“坐骨”。就坐時，盡量把坐骨貼著小椅子上面。接下來，老師帶著小朋友們一起來玩“頭頂書”的游戲。這個游戲不僅可以鍛煉小朋友們的平衡能力，還可以養(yǎng)成自然伸直脊柱的習(xí)慣。游戲中老師發(fā)現(xiàn)，有的小朋友一次都不會掉，有的小朋友第一次的時候掉了，但是調(diào)整了自己的坐姿后就可以保持很久。 正確的坐姿對幼兒的骨骼發(fā)育很有好處。在平時生活中，老師和家長應(yīng)提醒幼兒坐端正，自己也做好榜樣哦！