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【DAY158】從傷寒《炙甘草湯》里看如何養(yǎng)生

李醫(yī)生

<p class="ql-block">《傷寒論》里有72個(gè)方子用到了甘草,而以甘草為君藥(主藥)的,只有4張方子:甘草干姜湯、甘草瀉心湯、甘草湯、炙甘草湯。</p><p class="ql-block">《炙甘草湯》就是其中之一!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>《炙甘草湯》能用來干嘛?</b></p><p class="ql-block"><b>《傷寒論》第177條這樣講:傷寒,脈結(jié)代,心動(dòng)悸,炙甘草湯主之。</b></p><p class="ql-block">大概意思是,本人素體少陰偏虛弱,今外感傷寒,身體正氣不足不能抗邪于外,使得病邪入里加重了里虛,最終導(dǎo)致陰陽兩傷的癥候。</p><p class="ql-block">用現(xiàn)代的話來講,李醫(yī)生認(rèn)為是原本身體免疫力不足,容易遭到外界病原體入侵,十二正經(jīng)里太陽屬于表走膀胱經(jīng)、小腸經(jīng),少陰走里入心經(jīng)、腎經(jīng)。所以當(dāng)外來病原體比如各種細(xì)菌、病毒、支原體等來襲時(shí),很容易加重小腸基礎(chǔ)體溫降低,脾胃溫煦不夠體液代謝不足而濕氣加重、腸道菌群失衡,所以這時(shí)候可能沒有發(fā)熱的外感癥狀,卻可能會(huì)出現(xiàn)身體重、乏力、能吃但消化不好、寒咳虛咳等表現(xiàn),也會(huì)有心陽不能溫煦腎水、腎水不能上寄于心而心腎不交出現(xiàn)失眠、心煩悶、心慌心悸等表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">很多人不知道自己怎么了,做了很多檢查也沒有查出來什么毛病,胃好好的,心臟似乎也好好的,每天也在運(yùn)動(dòng)啊,怎么就是哪哪不得勁兒呢?</p><p class="ql-block"><b>可能就是我們對于自己的身體還不夠了解,對自己的生活日常感受和觀察的也不夠,常常忽視了自己的飲食、生活、情緒等習(xí)慣,細(xì)胞生病了,我們卻不自知。但細(xì)胞生病了,身體免疫力低了,不一定會(huì)產(chǎn)生現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里我們命名的疾病,但我們卻可以主觀感受到不舒服。</b></p> <p class="ql-block"><b>在《炙甘草湯》里,炙甘草用了四兩、大棗用了30枚!總方用清酒調(diào)煮。</b></p><p class="ql-block">平時(shí)我們把炙甘草都當(dāng)成了隨隨便便的一種調(diào)和之品,似乎可有可無并不重要,有時(shí)候甚至覺得甘草湯喝多了膩得慌反而心里頭不舒服!這種感覺確實(shí)是有的,那說明我們用的方式方法不對!甘草用多了,對于本來腹?jié)M胃脹積食不消化的人來講,是會(huì)有些膩的,六腑以通為用,腑氣不通是吃啥都進(jìn)不去的。但對于炙甘草湯證的人來講,炙甘草就是皇帝,大棗就是丞相,一個(gè)國家怎么能只有將軍和將士呢?!</p><p class="ql-block"><b>在這里炙甘草的作用就是為了甘溫益氣健脾,實(shí)脾以復(fù)氣血陰陽生化之源!</b></p><p class="ql-block"><b>除此之外,大棗還有氣液雙補(bǔ)的作用!還可以治療“大驚”,也就是可以養(yǎng)心安神!</b></p> <p class="ql-block">【甘草】</p><p class="ql-block">《本草》中的上品:甘草,味甘溫,主五臟六腑寒熱邪氣,堅(jiān)筋骨,長肌肉,倍力,金瘡腫,解毒。</p><p class="ql-block">《名醫(yī)別錄》:甘草,無毒,主溫中下氣,煩滿短氣,傷臟咳嗽,止渴,通經(jīng)脈,利血?dú)猓獍偎幎?,為九土之精,和七十二種石,一千二百種草。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【大棗】</p><p class="ql-block">《本草》:大棗,味甘平,主心腹邪氣,安中養(yǎng)脾,助十二經(jīng)。</p><p class="ql-block">《名醫(yī)別錄》:大棗,無毒,補(bǔ)中益氣強(qiáng)力,除煩悶,聊心下懸,腸澼。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">綜上來看,<b>實(shí)脾</b>是多么的重要!</p><p class="ql-block">通俗來講,就是調(diào)養(yǎng)脾胃的重要性!而說到調(diào)養(yǎng)脾胃,就要說到吃吃喝喝,還有呼吸。</p><p class="ql-block"><b>《靈樞·終始》講:“陰陽俱不足,補(bǔ)陽則陰竭,瀉陰則陽脫,如是者可將以甘藥,不可飲以至劑?!?lt;/b></p><p class="ql-block">虛不受補(bǔ)大家都知道,其實(shí)是有類似的道理,這個(gè)時(shí)候可以娓娓道來、徐徐而圖之!切忌一口吃一個(gè)大胖子。</p><p class="ql-block">比如胃腸潰瘍的人,本來胃腸黏膜受損,很多人覺得免疫力下降導(dǎo)致黏膜受損那我們吃點(diǎn)補(bǔ)品吧!然后各種大補(bǔ)元?dú)庵酚蒙先?,各種好吃的好喝的覺得對身體免疫力好的都用上去,卻發(fā)現(xiàn)潰瘍一點(diǎn)沒好,可能還會(huì)加重?為啥?因?yàn)椴粚ψC/癥??!</p><p class="ql-block"><b>我們想過沒有,為什么我們會(huì)得潰瘍?為什么我們免疫力會(huì)低?</b></p><p class="ql-block"><b>所以關(guān)于自我的健康管理,先看看我們平時(shí)是怎么生活的,怎么工作的,怎么和周圍的環(huán)境相處的,又是怎么和自己相處的!可能會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)于健康和疾病的蛛絲馬跡!這個(gè)時(shí)候,現(xiàn)代系統(tǒng)里的醫(yī)療是醫(yī)療,健康意識(shí)是健康意識(shí),不一樣的!</b></p> <p class="ql-block">《炙甘草湯》里甘草4兩,生姜3兩,人參2兩,生地黃1斤,桂枝2兩,阿膠2兩,麥冬半斤,麻仁半升,大棗30枚。</p><p class="ql-block">你看看,一個(gè)可以治療氣血陰陽不足和血脈不通暢的方子,現(xiàn)代臨床常用來治療各種心臟病見心動(dòng)悸、脈結(jié)代,心陰陽氣血不足的方子,看起來很復(fù)雜嗎?用了很不常見的草藥嗎?咋一看,基本上都是可以藥食兩用的東西!</p><p class="ql-block"><b>老祖宗似乎一直在告誡后人,治療就在于日常!最重要得,是防患于未然!從身邊能開始的一點(diǎn)健康微習(xí)慣開始吧!比如周末了,春光甚好,春三月,此為發(fā)陳,起個(gè)早床曬曬太陽,也是一種健康微習(xí)慣!用騎行代步,也是一種健康微習(xí)慣的開始!</b></p><p class="ql-block"><b>醫(yī),也可以從我們自己開始!</b></p>
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