<p class="ql-block"> 2024年3月23清晨，石沓沓迎來了一群群身著太極服精神抖擻的人，他們來自廣場太極工會的隊友們，年齡小的二十多歲，年長的近九十歲。今天他們應(yīng)赤水市文藝協(xié)會工會的邀請，來石沓沓參加周末大舞臺演出活動。</p> <p class="ql-block"> 活動活動筋骨后，大家隨著音樂聲，開始打起了舒展大方的24式太極拳。</p> <p class="ql-block"> 文藝工會的領(lǐng)導(dǎo)們光臨指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 隊友們正在進行流暢優(yōu)雅的32式太極拳。</p> <p class="ql-block"> 由劉老師領(lǐng)拳，大家演練起42式太極拳，展示了太極拳意領(lǐng)身隨，剛?cè)嵯酀募夹g(shù)要求，以老帶新，共同進步。</p> <p class="ql-block"> 傳承千年的養(yǎng)生八段錦，是一種中國傳統(tǒng)的健身運動，它由八種動作組成，通過調(diào)節(jié)呼吸、調(diào)節(jié)身體姿勢和運動來改善身體機能，提高身體的免疫力，從而達到保健養(yǎng)生的效果。 這也是我們每天要做的氣功之一。</p> <p class="ql-block"> 八十多歲的拳友們展示了他（她）們的拳術(shù)，演練中下勢、金雞獨立也能輕松完成。</p> <p class="ql-block"> 入隊不久的拳友們也展示了他（她）們的拳術(shù)。在短短的時間內(nèi)很快就學(xué)會了劍、拳、扇、氣功和太極舞。</p> <p class="ql-block"> 太極隊的男拳友們上場了，演練中充分體現(xiàn)了剛?cè)嵯酀?、?nèi)外兼修的、虛實分明的特點。</p> <p class="ql-block"> 伴隨著舒緩的音樂，小小班的拳友們揮舞著手中長劍，動作時而如行云流水，時而剛勁有力，一柔一剛中演繹出太極的精妙，一招一式中舞動出太極的魅力，展示了太極的精髓和習(xí)練者良好的精神風(fēng)貌。</p> <p class="ql-block"> 盡管學(xué)習(xí)的時間不長，但他們刻苦認真，堅持訓(xùn)練，真是功夫不負有心人。</p> <p class="ql-block"> 太極功夫扇上場了，以節(jié)奏明快，動感十足，充滿活力和生機的特點，讓人倍感振奮。</p> <p class="ql-block"> 演練獲得觀眾陣陣掌聲、點贊，他們一邊觀看，一邊學(xué)習(xí)，并不停拍照、錄視頻，留下美好的回憶。</p> <p class="ql-block"> 來觀看演練的觀眾也情不自禁地跟著練習(xí)起來。</p> <p class="ql-block"> 廣場太極隊不僅練太極拳、太極劍、太極扇、太極傘、還有太極舞。一曲<span style="font-size:18px;">舒展柔美的圓</span>真太極舞雅致而高貴，將演練推向高潮，期待下次再會石沓沓。</p>
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