<p class="ql-block"> 讀《深度關(guān)系》，發(fā)現(xiàn)成年后很多的問題都和小時(shí)候的養(yǎng)育有很大的關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 在接納，肯定，贊許中長大的孩子，有更多的力量能很好地應(yīng)對生活中方方面面的事情</p><p class="ql-block"> 這樣的孩子自我發(fā)展是很完整的，他們相信自己有力量去解決生活中的問題，懂得安撫自己的挫敗感</p><p class="ql-block"> 而自我欠缺的人，一旦有挫敗感，就會感覺我被瓦解了，所以一定要把挫敗感甩出去，</p><p class="ql-block"> 生活中歸罪他人的例子數(shù)不勝數(shù)，比如我這一科學(xué)不會，是老師的問題，老師講不清楚，老師喜歡抱怨，比如我某次考試沒有考好，是那天我感冒了，我失眠了等等，總之，都是別人的錯(cuò)。喜歡歸罪的人，在成長的過程中，一定是缺少接納的，一定是不缺批評指責(zé)的。</p><p class="ql-block">? </p> <p class="ql-block"> 一個(gè)善于歸因的人，能如實(shí)地看到自己，對方以及事情本身，因此可以做到以事實(shí)中心。歸因的人善于分析事，能觀察和自我反思。</p><p class="ql-block"> 習(xí)慣歸罪的人，會攻擊他人或者攻擊自己，這樣的人缺乏智慧，不能很好地安撫自己的挫敗感。</p>
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