<p class="ql-block"> 2024年3月19日，嚴(yán)老師組織錦城太極拳隊(duì)的隊(duì)員們，上午到洛龍公園踏春賞花，下午到一個(gè)超市的舞臺去打拳娛樂。</p><p class="ql-block"> 洛龍公園是呈貢新區(qū)的第一個(gè)集文化、休閑、娛樂、旅游、觀光于一體的大型公園。投資1.4億元人民幣，占地38.34公頃，水體面積13.32公頃，建有大小廣場、亭、廊、臺等設(shè)施。公園環(huán)境優(yōu)雅、綠樹成蔭、碧水藍(lán)天、風(fēng)光秀麗、景色怡人，隨著四季輪回，公園呈現(xiàn)出各有特色的美景，被游人稱之為“新翠湖”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 值得一提的是公園里的櫻花大道，位于公園的西北側(cè)，長約1公里，道路兩側(cè)共計(jì)種植云南櫻花500余株，每年三月時(shí)節(jié)的洛龍公園繁花似錦，櫻花掛滿枝頭，花團(tuán)簇?fù)恚瑝艋糜掷寺?lt;/p> <p class="ql-block"> 我們來自祖國的天南地北，退休后各種原因到了昆明，有緣住在了一個(gè)小區(qū)，因?yàn)樘珮O拳而聚在了嚴(yán)老師的身邊，共同鍛煉身體。</p><p class="ql-block"> 今天在嚴(yán)老師的帶領(lǐng)下，9點(diǎn)半左右就到了公園大門口。在大門口的空地上，我們集體練習(xí)了八段錦。大家和著音樂認(rèn)認(rèn)真真，一板一拍，做得整整齊齊。引來了行人游人的圍觀。然后集體照，后面就是姐妹們的自由拍了?？纯催@些照片，大家是不是樂得歡??！</p> <p class="ql-block"> 在大門口玩得高興了，有姐妹提醒趕緊去看櫻花吧，大家又興高采烈地向櫻花大道奔去。</p> <p class="ql-block"> 大家邊走邊聊，遇到美景又是拍照分享，真是樂不思蜀了。</p> <p class="ql-block"> 走走照照，笑笑鬧鬧，不知不覺就到了櫻花大道。盛開的櫻花壓彎了枝頭，一簇簇一團(tuán)團(tuán)，花枝招展，粉嫩誘人，把藍(lán)天都染成了紅粉色。</p> <p class="ql-block"> 看看大家笑得多開心。</p> <p class="ql-block"> 這就是我們太極拳隊(duì)的總教練，更是我們共同的大姐嚴(yán)老師。因?yàn)橛兴慕M織帶領(lǐng)，我們這些來自天南地北的退休人得以聚在一起鍛煉身體，長期的相處大家成了好姐妹好朋友！</p> <p class="ql-block"> 大家在櫻花大道上又開始了美美的拍拍拍。這朵花也美，留個(gè)影。</p> <p class="ql-block"> 幾個(gè)姐妹來一張。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)造型來一張。</p> <p class="ql-block"> 看看這對神仙眷侶，多幸福！美女妻子是我們團(tuán)隊(duì)的大秘書哦！</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)姐姐不僅拳打得好，相也照得美美的！</p> <p class="ql-block"> 這棵開得太燦爛，想和它合個(gè)影多美啊！</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)姐姐高興的手舞足蹈！她可是我們觀音拳，沙氏十二式太極拳及太極扇大極劍的老師哦。她一招一式舒展優(yōu)美，行云流水，讓我覺得是美美的享受！</p> <p class="ql-block"> 愛太極拳的人，都愛花吧！你看她拍照多專注！</p> <p class="ql-block"> 姐妹情深！</p> <p class="ql-block"> 看看這個(gè)姐姐是美到心里去了！笑得多迷人！她為我們的平時(shí)訓(xùn)練作音響保障，是一個(gè)細(xì)心甜美的姐姐！</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)平時(shí)很矜持的姐姐在花花面前也露出了欣喜的笑臉！</p> <p class="ql-block"> 我們的黨代表也想來個(gè)頂天立地的造型！</p> <p class="ql-block"> 櫻花大道少不了的集體照！</p> <p class="ql-block"> 這么美的景，脫下太極服留個(gè)影吧！</p> <p class="ql-block"> 這些姐妹中，有的歌唱得好，有的舞跳得好，有的葫蘆絲、電吹管吹得好。特別是孫姐為人低調(diào)，正直善良，對太極拳隊(duì)默默奉獻(xiàn)，對姐妹們無微不致的關(guān)心，還為大家留下了許多美照，使這個(gè)集體心相近人相親。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)姐姐的電子琴彈得不錯(cuò)哦。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)姐姐的舞跳得真好！</p> <p class="ql-block"> 開心快樂就是好！</p> <p class="ql-block"> 尚美女妹妹的太極拳打得可好了，我們都喜歡她！可惜她今天有事沒有參加一日游。</p> <p class="ql-block"> 上午的洛龍公園活動結(jié)束了。我們的這位大姐就開始張羅大家的午飯了。俗話說兵馬未動糧草先行，這個(gè)姐姐管我們的吃喝問題可是盡心盡責(zé)??！妥妥的一個(gè)好大姐！</p> <p class="ql-block"> 下午的太極拳娛樂開始了。別說是娛樂就可以不認(rèn)真，你看大家打的一招一式都沒有半點(diǎn)馬虎！</p> <p class="ql-block"> 這是陳式26式太極拳，比較完美的詮釋了我國欲上先下，欲左先右，欲前先后的哲學(xué)思想。經(jīng)常練習(xí)，會讓我們調(diào)整好心情，讓我們的退休生活趨靜趨緩，有益身心健康。</p> <p class="ql-block"> 這是沙氏十二式太極拳。是左邊一組動作，右邊一組相似的動作，對防止老年癡呆有一定的作用。</p> <p class="ql-block"> 今天的活動結(jié)束了，下午四點(diǎn)左右就回到了小區(qū)。盡管覺得比較累，還是非常高興，因?yàn)榇蠹乙黄鸲冗^了美好又難忘的一天。</p><p class="ql-block"> 我們這些退休人的慢生活，開心又快樂！</p> <p class="ql-block"> 高興的時(shí)候總是想念許久不見面的姐妹們。 用下面三個(gè)視頻，在這里表達(dá)對沈老師，陳老師等老姐妹們的想念！祝你們在家里養(yǎng)好身體，健健康康早日和我們樂在一起。</p>
合作市|
柘荣县|
屯昌县|
汉源县|
定西市|
平利县|
永泰县|
昂仁县|
涟水县|
安塞县|
雅安市|
个旧市|
瑞安市|
大新县|
云阳县|
连城县|
渝中区|
城口县|
花垣县|
咸丰县|
荔浦县|
三明市|
琼结县|
手游|
比如县|
筠连县|
惠安县|
航空|
九江县|
兴仁县|
齐齐哈尔市|
伊吾县|
南丹县|
吴堡县|
积石山|
红桥区|
梁平县|
开原市|
营口市|
拉孜县|
珲春市|