<p class="ql-block">五一假期隨孩子們出去旅行，留下不少靚影，其中一張很搶眼，由內(nèi)而外溢出不凡氣質(zhì)。王新華說像“檢查官”，確實(shí)像。頭大君子，面大官升，而且還起了個(gè)欽差大臣的雅名。常言道：像由心生，境隨心轉(zhuǎn)。應(yīng)大氣堅(jiān)韌，可我反其道而生就了一顆小女人之心，那么善良柔弱，且還如玻璃般透明?？偸切⌒囊硪淼匕阉踉谡菩?，怕她碎成一地晶瑩，每片都裹著淚痕。這心與我虎背熊腰怎能匹配。</p> <p class="ql-block">必須按規(guī)劃進(jìn)行一個(gè)個(gè)強(qiáng)化訓(xùn)練，嚴(yán)格要求自己執(zhí)行。從此走上一條刻薄自己的道路——減肥塑形。</p> <p class="ql-block">不知從什么時(shí)候開始，餐桌上就只有小小的一碗米飯，兩個(gè)素菜，本人還喜歡就著一口辣子，三下五除二，菜還沒怎么動(dòng)，米飯就沒了。站起來，又無可奈何的坐下。因?yàn)闆]戲也就沒有奢望。終于習(xí)慣了把一碗菜細(xì)細(xì)咀嚼完后，才一粒粒數(shù)那有限的米飯?？梢徽於加袕?qiáng)烈的食欲感，仿佛從嗓子眼里伸出手來，撈著什么就想往嘴里送。但望著大大小小的零食盒，硬是不敢動(dòng)它們一下。</p> <p class="ql-block">清晨，做瑜伽塑體形，正骨盆，劈股，壓腿，蹺臀部；然后叩齒，揉腹，按三陽（風(fēng)池大椎鎖骨）升陽氣；接著靜心伸展深呼吸。一個(gè)小時(shí)下來，神清氣爽。午睡后靜靜地坐半個(gè)小時(shí)，調(diào)勻呼吸，放松身心，清空迷想。呆呆地坐著，可怎么都難做到靜心。沒關(guān)系，心跑了又把它抓回來，一次次的抓，直到魂歸于體。晚飯后的佳木斯操，還有下蹲顛腳拍穴位。每天都風(fēng)雨無阻雷打不動(dòng)。在音樂中漫步，在談笑中交流，和姐妹們愉快的度過一小時(shí)快樂時(shí)光。</p> <p class="ql-block">一天又一天，一月又一月。一天，偶然從鏡子里看到一個(gè)不一樣的自己：挺拔的腰背，平坦的腹部，修長的大腿，側(cè)看還有微翹的臂部。這是我嗎？儼然一淑女。心中蕩起無數(shù)漣漪，還有君子好逑的迷想。這時(shí)才深有感嘆：三十歲以后的美麗是自己給的。</p> <p class="ql-block">雖說三十以后的美麗是自己給的，可再努力綻放，也不可能有凝脂般的肌膚，更沒有嬌美的面龐?！白钍侨碎g留不住，朱顏辭鏡花辭樹”。只求窈窕身姿，轉(zhuǎn)過去能留下無限憧憬的背影。</p> <p class="ql-block"> 我們從容地走過了最美麗的歲月，無悔地度過了最浪漫的芳華，安靜地奉獻(xiàn)了最無私的時(shí)光。終于明白：最美不過家人閑坐，共沐人間尋常煙火；最暖不過促膝圍桌，共品世間最濃情味。</p><p class="ql-block"> 往后余年，好好愛自己，好好生活，用心過好每一天。不用怕驚了流年，也不用怕亂了芳華。因?yàn)槊朗且环N心態(tài)，最曼妙的風(fēng)景是內(nèi)心的淡定與從容。若將皺紋看做花，人生哪里都是畫。</p><p class="ql-block"> 歲月無聲人留痕</p><p class="ql-block"> 臉上平添幾道紋</p><p class="ql-block"> 如今七十古來稀</p><p class="ql-block"> 惟有倩影做永恒</p> <p class="ql-block"> 2023年5月整理於美嶺湖</p>
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