<p class="ql-block"> 春天萬(wàn)物復(fù)蘇，有利于病原微生物生長(zhǎng)活躍，加上氣候干燥，讓人體呼吸道黏膜屏障功能作用下降，忽冷忽熱的氣溫變化，使得機(jī)體調(diào)整失去了平衡，容易患病。同時(shí)，春季人口流動(dòng)頻繁，為病菌的傳播提了方便。</p><p class="ql-block"> 春季是流感、水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、猩紅熱等呼吸道傳染病和手足口病、感染性腹瀉(諾如病毒、輪狀病毒等)等疾病的高發(fā)季節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 春季傳染病到底有哪些預(yù)防措施呢？春季傳染性疾病雖然種類繁多，但只要公眾重視預(yù)防工作，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療，就可以有效地阻斷疾病的流行與傳播。</p> <p class="ql-block">1.注意保暖。春天早晚溫差大、氣候多變化，大家要根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，打掃房間衛(wèi)生時(shí)避免塵土飛揚(yáng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.飲食上不宜太過(guò)辛辣、油膩，同時(shí)要合理安排好作息，保證充足的睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.避免交叉感染，盡量少去公共場(chǎng)所等人流密集處，如商場(chǎng)、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、飲食店、游藝活動(dòng)室等，避免與有傳染性疾病的人接觸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5.鍛煉身體，增加體質(zhì)。每天可散步、慢跑、做操、打拳等，有利于身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)需注意氣候變化，要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6.接種疫苗。進(jìn)行疫苗預(yù)防接種是預(yù)防春季傳染病最有效的措施之一，流感、水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹等傳染病都有疫苗可以進(jìn)行針對(duì)性的預(yù)防。如果家中有漏種的，要及時(shí)到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院接種，接種疫苗是預(yù)防傳染病發(fā)生的最佳手段。</p> <p class="ql-block"><b>為啥一到春天就容易生??？主要和春天的氣候特征有關(guān)</b></p><p class="ql-block">有的地區(qū)春天特別短，白天像夏天非常熱，晚上像冬天非常冷，冷熱不定，風(fēng)還特別大，如果忘記增添衣服，抵抗力不好，適應(yīng)不了這種天氣就容易生病。</p><p class="ql-block">對(duì)于微生物來(lái)說(shuō)春天是繁殖的季節(jié)，趁著這個(gè)時(shí)候要大量增生壯大隊(duì)伍，然后進(jìn)行大范圍的傳播。路邊的小飛蟲(chóng)、蚊蟲(chóng)、蒼蠅，也在我們看不到的時(shí)候越來(lái)越多，這些蟲(chóng)子都會(huì)加速病菌傳播。</p><p class="ql-block">春天風(fēng)大，總是覺(jué)得唇干、咽干，再怎么喝水都覺(jué)得口渴，在這樣的情況下，呼吸道黏膜也會(huì)變得脆弱，無(wú)法抵御病菌的侵襲，當(dāng)病菌入侵的時(shí)候只能繳械投降，忍不住咳咳咳。</p><p class="ql-block">隨著溫度上升，出門玩耍、旅游的人變多了，人流量增多、流動(dòng)頻繁，更是容易導(dǎo)致交叉感染，一個(gè)人生病可能讓全家人生病，一個(gè)孩子生病可能讓整個(gè)班級(jí)生病。</p> <p class="ql-block">春季常見(jiàn)的4大傳染病，大人和孩子都要注意防范</p> <p class="ql-block"><i><u>流感</u></i></p><p class="ql-block">2月份開(kāi)學(xué)前，大人就可以帶孩子接種疫苗，等到半個(gè)月后產(chǎn)生抗體了正好開(kāi)學(xué)，患病的概率會(huì)下降很多。除了孩子，體質(zhì)虛弱的大人也可接種。</p><p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)：身體很累不想動(dòng)彈，頭疼，關(guān)節(jié)也疼，咽口水的時(shí)候嗓子也疼，還不?？人?，高燒不退。</p><p class="ql-block">出現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)減少出入公共場(chǎng)所的頻次，防止將病毒傳染給其他人，盡早治療才能緩解癥狀。患者居住的臥室也要通風(fēng)、消毒。</p> <p class="ql-block"><i><u>手足口病</u></i></p><p class="ql-block">這也是讓家長(zhǎng)和老師比較頭疼的一種疾病，發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子出現(xiàn)癥狀時(shí)，基本上其他孩子也會(huì)陸續(xù)中招。一般通過(guò)接種疫苗的方式來(lái)預(yù)防，幾個(gè)月的寶寶就可以接種了。</p><p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)：孩子的身上會(huì)出現(xiàn)很多小點(diǎn)點(diǎn)，還有發(fā)燒、咳嗽、厭食等癥狀，因?yàn)樯眢w不舒服，幼兒還會(huì)鬧情緒。</p><p class="ql-block">大人要注意觀察孩子的身體，發(fā)現(xiàn)孩子身上冒出很多小點(diǎn)點(diǎn)就不要再送幼兒園了，在家中休息，一般一周左右消失。平時(shí)喂養(yǎng)過(guò)程中，少給孩子吃生食，蔬菜和水果生吃的時(shí)候一定要清洗干凈。</p> <p class="ql-block"><i><u>諾如病毒</u></i></p><p class="ql-block">病例一般發(fā)生在學(xué)校、養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)，病例通常不會(huì)單獨(dú)發(fā)生，一旦發(fā)生就是多人感染。</p><p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)：主要為上吐下瀉加發(fā)熱。</p><p class="ql-block">腹瀉后很多人以為是最近吃的一頓飯不干凈，但其實(shí)病毒可能在體內(nèi)潛伏1-2天了，只不過(guò)才爆發(fā)而已。不過(guò)大家不用過(guò)分擔(dān)心，腹瀉后兩三天就會(huì)痊愈，注意補(bǔ)水和飲食衛(wèi)生即可。</p> <p class="ql-block"><i><u>流行性腮腺炎</u></i></p><p class="ql-block">8090后的人應(yīng)該印象深刻，得了腮腺炎臉上要涂上紫藥水，看起來(lái)奇怪又好笑，隨著引入疫苗，現(xiàn)在出現(xiàn)“痄腮”的人已經(jīng)很少了，不過(guò)如果18個(gè)月齡時(shí)沒(méi)有接種疫苗，依然有可能得病，不管你是兒童還是成年人。</p><p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)：面頰腫脹疼痛，鼓了一個(gè)大包，患者會(huì)覺(jué)得耳朵疼，還會(huì)發(fā)熱。</p><p class="ql-block">因?yàn)閮和牡挚沽Ρ容^差，所以患病后一定不能拖，要盡快治療，成年人有足夠的抵抗力，所以癥狀會(huì)稍微輕一些，不過(guò)也要重視。慶幸的是，痄腮只發(fā)生一次，得過(guò)一次就不要擔(dān)心第二次了。</p> <p class="ql-block"> 人們喜歡春天，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，病毒也喜歡春天，合適的溫度會(huì)讓它們大量增生，想自由自在地享受春天，行走的陽(yáng)光下，不受病毒侵襲，大家就要做好預(yù)防工作。</p> <p class="ql-block"><b><i><u>春季傳染病高發(fā)</u></i></b></p><p class="ql-block"><b><i><u>預(yù)防傳染病需謹(jǐn)記三點(diǎn)</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">家庭預(yù)防重點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"> 定期為房間消毒，床上用品要提高換洗頻率。早上起來(lái)喝半杯溫水，滋潤(rùn)喉嚨，提高黏膜屏障功能，不要吃太干、太辣的食物。不要與患者共用洗臉巾和餐具。外出時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)厚度適中的外套，注意保暖，別太早把腳踝露出來(lái)。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">幼兒預(yù)防重點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"> 出門佩戴兒童口罩，不要用成年人口罩將就。有條件的及時(shí)接種疫苗。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，玩過(guò)玩具后及時(shí)洗手，而且洗手要用肥皂和洗手液，充分揉搓。抵抗力不好的兒童可利用中醫(yī)調(diào)理，敷貼、推拿等，提高脾胃功能和抗病能力。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">老年人預(yù)防重點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"> 春天要幫助陽(yáng)氣生發(fā)，陽(yáng)氣充足的人不容易生病，不要總是悶在屋子里，要多出去走走，沒(méi)事在陽(yáng)臺(tái)下曬曬背和膝蓋，提升體表的溫度有利于氣血運(yùn)行。而且春暖花開(kāi)，小草發(fā)芽，看看美麗的風(fēng)景也有助于釋放心緒。</p>
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