愛(ài) 耳護(hù) 耳聆聽(tīng) 未來(lái)——杜家中心學(xué)校2024年第25個(gè)愛(ài)耳日知識(shí)宣傳

杜小衛(wèi)生健康

2024年3月3日是第二十五個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日，也是世界愛(ài)耳日。我國(guó)今年的愛(ài)耳日主題是：科技助聽(tīng)共享美好生活。在全國(guó)愛(ài)耳日來(lái)臨之際，為了幫助學(xué)生樹(shù)立愛(ài)耳意識(shí)倡導(dǎo)科學(xué)用耳，2月28日下午，杜家中心學(xué)校開(kāi)展了第 25次全國(guó)愛(ài)耳宣傳活動(dòng)。 　　我校以手抄報(bào)，錄視頻，宣傳愛(ài)耳知識(shí)等多種形式對(duì)愛(ài)耳日進(jìn)行宣傳。 耳朵的功能 耳朵是人體五官中的聽(tīng)覺(jué)器管它可以感受到自然界的各種聲音，如果聽(tīng)力受損將嚴(yán)重影響個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活。親愛(ài)的家長(zhǎng)們，讓我們一起帶著孩子學(xué)習(xí)愛(ài)耳護(hù)耳的小知識(shí)吧。 1.產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)：耳朵最基本的、重要的作用是收集和感知聲音。耳廓收集周?chē)h(huán)境的聲音，由外耳道傳遞到鼓膜，通過(guò)中耳傳輸?shù)絻?nèi)耳，并轉(zhuǎn)換為神經(jīng)信號(hào)，傳遞給大腦產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)。2.維持平衡：耳朵的另一個(gè)作用是保持人體的平衡。耳朵的內(nèi)耳有前庭、半規(guī)管，都是維持身體平衡的重要結(jié)構(gòu)。 如何保護(hù)耳朵1遠(yuǎn)離噪音過(guò)大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲。它們能損害人的聽(tīng)力，要注意遠(yuǎn)離噪聲。當(dāng)突然出現(xiàn)噪聲時(shí)要捂住耳朵，并且張大嘴巴。2少掏耳朵經(jīng)常掏耳朵易損傷外耳道引起感染、發(fā)炎還可能弄壞耳膜。3.避免耳朵進(jìn)水洗頭、洗澡時(shí)防止水流入耳內(nèi)如鼓膜被水侵泡，易引起外耳炎。4.正確擤鼻涕不要捏緊鼻子用力擤鼻涕，正確的擤鼻涕方法：用手壓住一側(cè)的鼻孔，輕輕用力向外呼氣，另一側(cè)鼻孔的鼻涕便會(huì)擤出來(lái)，用同樣的方法再擤對(duì)側(cè)。有益聽(tīng)力健康的食物1.富含胡蘿卜素和維生素A的食物。如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋等。胡蘿卜素和維生素A給內(nèi)耳的感覺(jué)細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。2.富含鋅元素的食物。如魚(yú)、瘦肉、牛羊肉、奶制品、核桃等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護(hù)耳動(dòng)脈血管。3.富含鎂元素的食物。如紅棗、芝麻、香蕉、菠菜、海帶等。如果缺乏鎂元素會(huì)影響耳動(dòng)脈功能，導(dǎo)致聽(tīng)力損害。 　　此次愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)總體達(dá)到預(yù)期的宣傳效果，我校師生對(duì)保護(hù)耳朵的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步提高，特別是對(duì)為什么要愛(ài)護(hù)耳朵有了更深地了解。希望通過(guò)我們的此次的宣傳活動(dòng)能使更多的人了解愛(ài)護(hù)耳朵，讓大家對(duì)此重視起來(lái)，更多的參與到保護(hù)耳朵的行列里來(lái)。