<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">今年71歲,跑步五年,晚上九點(diǎn)熄燈,早晨四點(diǎn)半左右開(kāi)始跑步,不找理由,沒(méi)有借口,嚴(yán)寒酷暑,風(fēng)雨無(wú)阻,365天全勤,跑六公里,走一公里,跑三天走一天,沒(méi)有三高,沒(méi)有傷痛,極少感冒,偶爾傷風(fēng)感冒,吃兩頓藥也就好了。</span></p>
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