<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">今年71歲，跑步五年，晚上九點(diǎn)熄燈，早晨四點(diǎn)半左右開(kāi)始跑步，不找理由，沒(méi)有借口，嚴(yán)寒酷暑，風(fēng)雨無(wú)阻，365天全勤，跑六公里，走一公里，跑三天走一天，沒(méi)有三高，沒(méi)有傷痛，極少感冒，偶爾傷風(fēng)感冒，吃兩頓藥也就好了。</span></p>
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