陳固鎮(zhèn)馮馬臺小學—開學通知

馮馬臺小學—礦泉水

新學期一如既往，無邊熱愛，來日方長——封丘縣陳固鎮(zhèn)馮馬臺小學2024春季開學溫馨提醒 開學啦 親愛的家長朋友、孩子們：       時光恰好，初春相見。春風十里，不如校園有你。愉快而充實的寒假生活即將結(jié)束，我們又將迎來一個嶄新的學期。新學期，新目標，新征程，新希望。為了讓孩子們順利返校，盡快適應校園生活，請認真閱讀這份開學溫馨小提示，讓我們一起迎接新學期的到來吧！ ?01 開學返校時間2024年2月26日(農(nóng)歷正月十七，星期一)各年級報到時間上午7:40—8:20?02 溫馨提醒--學生篇      收心錦囊：    一是調(diào)整節(jié)奏，科學作息。寒假里你是不是睡了不少懶覺?是時候調(diào)整作息切換“開學模式”了。      二是調(diào)整飲食習慣。春節(jié)期間，學生容易暴飲暴食或偏食。此時宜增加蔬菜水果的攝入量，減少高糖高脂食品的攝入，保持飲食的多樣性和合理性。    三是增加運動量，保持身體健康。在開學之前，學生可以逐漸增加運動量，進行一些戶外活動或體育鍛煉，以增強身體素質(zhì)和提高免疫力。  四是緩解焦慮，調(diào)節(jié)心態(tài)。在開學前夕，有些孩子會抵抗上學，表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)、失去食欲等癥狀。家長朋友不應因孩子的情緒問題責罵他，而應給予耐心陪伴并及時給予孩子正面的心理引導。      五是開學準備工作。儀容儀表自查、書包的整理清洗及學具準備◆ 發(fā)型清爽：發(fā)型是學生形象的重要組成部分。一個清爽的發(fā)型不僅可以展現(xiàn)學生的精神面貌，還有助于提高自信心。◆ 書包：應該選擇適合自己的書包，提前整理干凈，將課本與作業(yè)本有序裝入。寒假作業(yè)自查建議對照假期作業(yè)清單，逐一檢查每一項作業(yè)是否都已完成。也需檢查作業(yè)的答案是否準確，是否存在明顯的錯誤，對于不確定的答案，可以查閱資料或?qū)㈦y點和問題記錄下來，以便開學后請教老師和同學。對于還未完成的作業(yè)，可以把任務分解到開學前的幾天，有計劃地高質(zhì)量完成，避免焦躁。制定新學期目標一個清晰的目標不僅能指引我們前進的方向，還能激發(fā)學習動力。有了目標后，才會更加專注于學習，減少無效的努力和浪費時間的行為。在制定目標時，要確保目標是多元的。 ?03 溫馨提醒--家長篇?      營造安靜的收心環(huán)境開學前，按孩子上學期間的正常作息時間起居和準備一日三餐，引導孩子按時休息、早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應開學后的“時差”變化，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，孩子才能適應開學的節(jié)奏。      調(diào)整孩子的心理狀態(tài)開學在即，很多孩子可能因為心理健康問題或出現(xiàn)“開學綜合癥”：焦慮、緊張、情緒低落、心慌意亂、無故發(fā)脾氣、心理壓力過大和被窩難舍難分、和電子產(chǎn)品藕斷絲連等。家長需要及時關(guān)注、了解孩子的心理狀態(tài)，鼓勵孩子多與同學和老師交流，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，不僅能增進同學、師生之間的感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。合理規(guī)劃，查漏補缺和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學初期的這段時間，每日提醒孩子檢查回顧寒假課程成果的完成和整理情況，還有哪些未完成，及時查漏補缺，高質(zhì)量完成。明確目標，制定計劃新學期、新氣象。      家長和孩子一起可以展望下未來，做做規(guī)劃和打算，例如新學期要提高哪幾門功課的成績，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等等。         制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài)。營造開學儀式感好的開始是成功的一半，儀式感是對生活的重視，想讓孩子盡快找到學習狀態(tài)，那么就要給孩子一種儀式感——和孩子一起準備開學用品，帶孩子逛逛圖書館和書店，查閱或購買必要的書籍資料，比如，買新的書包、筆袋……這會給孩子帶來一種感覺“開學了，這是一個新的開始，我要開始一段全新的學習了制造新鮮感和期待感鼓勵孩子提前聯(lián)系同學，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，消除假期后的失落感，增強孩子對新學期的新鮮感、期待感。以積極的情緒去感染孩子，起到良好的示范作用，讓孩子對新學期產(chǎn)生期待”。 ?04 溫馨提醒--安全篇      孩子返校在即，這些校園安全知識請家長們提前教給孩子：      1.不攜帶刀具、火柴、打火機、危險玩具等易燃易爆、危險物品進入校園，在學?；?qū)W校周圍遇到可疑人員及時向老師報告。      2.與同學友好相處，不打架斗毆，不欺負他人，對校園說欺凌說不。      3.不購買“三無”食品，不買街頭無證照商販出售的食品，不食用來歷不明的可疑食物。      4.課間文明玩耍、文明休息，不追逐，不打鬧，不做危險游戲，以免誤傷自己或同學。      5.上下樓梯靠右走，不推擠，不搶行，拒絕高空拋物，不去攀爬樓梯?和走廊護欄，避免發(fā)生摔傷和踩踏等意外。      6.認真參加學校組織的各種安全疏散演練活動，掌握面對各種災害的應急技能。      7.學校集會時聽從指揮，嚴防踩踏事件發(fā)生。      另外，家長對孩子的安全教育需要點滴滲入，潛移默化。家長要適時做好對孩子的交通安全、消防安全、防溺水、傳染病、飲食安全、網(wǎng)絡安全、娛樂安全等日常安全教育，增強安全意識。