龍行龘龘，美好如期——烏魯木齊市第三十九中學2024年春季學期開學溫馨提示

烏魯木齊市第2小學

親愛的家長朋友、同學們： 相逢在即，美好將至，愉快而充實的寒假生活即將結(jié)束，我們又將迎來一個嶄新的學期。新學期，新目標，新征程，新希望，為了讓大家順利返校，盡快適應(yīng)校園生活，請認真閱讀這份開學溫馨小提示，讓我們一起迎接新學期的到來吧！ 報到時間：2月25日 一至八年級10:00報到， 一二年級 11:30結(jié)束； 三--六年級11：35結(jié)束； 七八年級聽廣播通知。 開學時間：2月26日正式上課，錯峰上放學時間與以往一致。溫馨提示：氣溫下降請及時添加衣物，屆時請一二年級家長按時來接您的孩子。 準備充分“如龍翱翔” 學生篇 1.假期結(jié)束，開啟“收心”模式 在假期結(jié)束前，把假期生活“倒電影”式地回放一遍，可以通過看視頻、翻相冊等方式，回顧一家人的幸福時光，和家人、朋友交流假期里有意義的事情，分享假期的收獲。 2.調(diào)整作息，共享“靜心”時光 回歸常態(tài)從調(diào)節(jié)生物鐘開始，從“假期模式”調(diào)整為“學習模式”，可以制定一份與學校學習生活節(jié)奏類似的“時間表”，給自己一個提前適應(yīng)期，盡快回歸到上學作息。 3.勇于傾訴，營造“舒心”氛圍 當出現(xiàn)心理健康問題或“開學綜合癥”時，可以告訴自己：所有的情緒反應(yīng)都是正常的，是暫時的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的。 家長篇 1.營造安靜的收心環(huán)境 開學前，按孩子所在學校的正常作息時間起居和準備一日三餐，引導孩子按時休息、早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學后的“時差”變化，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，孩子才能適應(yīng)開學的節(jié)奏。 2.調(diào)整孩子的心理狀態(tài) 開學在即，很多孩子可能因為心理健康問題或出現(xiàn)“開學綜合癥”。家長需要及時關(guān)注、了解孩子的心理狀態(tài)，以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子學會識別和暫時接納自己的情緒，這樣才能靜下心來尋找解決辦法。 3.與孩子進行情感交流 針對孩子的心理狀態(tài)，多跟孩子溝通，讓孩子把心里的負面情緒說出來，同時給予疏解和積極的心理暗示，從而減輕孩子的心理壓力，讓孩子盡快擺脫負面情緒。 4.制造新鮮感和期待感 鼓勵孩子提前聯(lián)系同學，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，消除假期后的失落感，增強孩子對新學期的新鮮感、期待感。以積極的情緒去感染孩子，起到良好的示范作用，讓孩子對新學期產(chǎn)生期待。 規(guī)范到位? “龍”光煥發(fā) 儀容規(guī)范展“泉韻學子”風采 1.注意個人衛(wèi)生，手、臉、頭發(fā)、校服、鞋、襪、書包、紅領(lǐng)巾洗干凈，穿校服戴紅領(lǐng)巾進校園。2.勤刷牙、勤洗澡、勤剪指甲，不留長指甲、不涂指甲油、甲縫里潔凈不留污漬。3.學生儀表整潔、男生不留長發(fā)、怪發(fā)，女生不染發(fā)不燙發(fā)。不戴首飾、不化妝。 復習“泉韻小課堂——校園內(nèi)外行走篇”攜手共建文明校園！ 安全提示篇 ■交通安全1.來回學校路上靠右行，不得追逐打鬧和橫穿馬路。2.乘坐兩輪車時，請按要求戴好安全頭盔。3.嚴禁乘坐無牌無照無證的面包車、黑車等，不坐超載客車。 ■違禁物品 嚴禁攜帶甩棍、雙節(jié)棍、匕首、打火機、炮竹等危險物品進入學校。 ■ 請各位家長根據(jù)學校的作息時間，做到即送即走、即接即走，避免造成學校門口擁堵和集聚等現(xiàn)象。 新的一年愿我們?nèi)琮堯v飛勇往直前新年覓新光以新目標圖新期待新學期讓我們繼續(xù)見證努力的奇跡！ 烏魯木齊市第三十九中學全體教師歡迎各位學子歸來！ 編輯制作：王倩審核人：王倩定稿人：何長虹