<p class="ql-block">讀書(shū)筆記:</p><ol><li>擺脫情緒化的控制,合理地計(jì)劃、行動(dòng),用知識(shí)和技能解決問(wèn)題。</li><li>認(rèn)識(shí)到有解決的狀態(tài)和途徑,從內(nèi)心開(kāi)始有意識(shí)地進(jìn)行改變:散步,運(yùn)動(dòng)等,感受外界的一切,參與朋友的聚會(huì),大膽地拒絕,從心出發(fā)改變。</li><li>身在井隅,心向星光;眼里有詩(shī),自在遠(yuǎn)方。生活最美好的事莫過(guò)于勇敢邁出改變自我的第一步,去體驗(yàn)生命中無(wú)數(shù)個(gè)“第一次”。</li></ol>
白玉县|
治县。|
革吉县|
齐河县|
鸡西市|
漳州市|
许昌县|
甘洛县|
宝清县|
永泰县|
长寿区|
荔浦县|
台州市|
镇沅|
万州区|
吉林省|
龙南县|
皮山县|
黑龙江省|
赤峰市|
望江县|
盘山县|
呼玛县|
科技|
娄底市|
塔城市|
德庆县|
枣强县|
化州市|
武强县|
壤塘县|
会昌县|
远安县|
师宗县|
温泉县|
宜兰县|
临沂市|
屯门区|
兴和县|
茂名市|
尚义县|