<p class="ql-block">你了解冬天嗎?</p><p class="ql-block">·冬天是美的,有很多人都很喜歡冬天。</p><p class="ql-block">·因為在冬天可以看到美麗的雪,我們可以在雪地里做很多事情。比如:堆雪人,打雪仗等等。</p><p class="ql-block">·冬天給我們帶來了快樂,但是也給我們帶來了煩惱。</p><p class="ql-block">·冬季,氣候寒冷,人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。</p><p class="ql-block">·冬天是發(fā)病多的季節(jié),像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,經(jīng)常容易感冒,發(fā)燒等。</p><p class="ql-block">·我們該如何過好冬天,如何在冬天做好保暖工作?</p><p class="ql-block">·冬季如何正確防寒防凍?</p> <p class="ql-block">冬季防寒食物</p><p class="ql-block">·1.食用補脾胃助消化的事物,如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等。</p><p class="ql-block">·2.多實用湯、羹、糕等,少食用煎、烤等的食物,以利于脾胃的消化吸收;</p><p class="ql-block">·3.注意飲食有節(jié)制,防止過飽傷及脾胃,讓兒童保持旺盛的食欲。</p><p class="ql-block">?御寒不能全靠多穿衣服,這里教給你一招。</p><p class="ql-block">對寒冷的耐受力差,原因很多,以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一:</p><p class="ql-block">冬季防寒食物——碘</p><p class="ql-block">碘是合成甲狀腺素的重要原料。碘主要由含碘食鹽和食物供給。含碘豐富的食品:海帶、海哲、蝦皮及海魚等。</p><p class="ql-block">冬季防寒食物——鐵</p><p class="ql-block">鐵是參與造血的重要原料。富含鐵質(zhì)的食品:動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大.棗、乳類、豆制品等。</p> <p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">??防寒防凍保暖</p><p class="ql-block">1.家長朋友們要密切關(guān)注天氣預(yù)報,根據(jù)天氣變化及時給孩子增添衣物。</p><p class="ql-block">2.教育孩子不到結(jié)冰的地方玩耍,防止受凍受涼引發(fā)感冒,幼兒室外玩雪時,家長要為孩子做好保暖、安全教育,并且陪伴看護。</p> <p class="ql-block">??做好“五防”</p><p class="ql-block">1.防摔:出行盡量選擇步行,或者乘坐公共交通工具要出行。下雪天路面濕滑,大家出行要格外注意安全。</p><p class="ql-block">2.防滑:請讓孩子穿防滑的鞋子 ,走路時寧可踩在積雪上也要避開浮冰和積水,降低滑倒的可能性。</p><p class="ql-block">3.防砸:如果雪較大,樹木、廣告牌等會存在被壓倒的危險,要盡量遠離樹木、廣告牌、高空建筑和冰溜子,??謹防因坍塌被砸傷。</p><p class="ql-block">4.防磕碰:由于冰雪的覆蓋,道路上許多“陷阱”會被遮住,因此,請家長朋友們教育孩子千萬小心公,注意低洼、井蓋、建筑材料上的釘子等。</p><p class="ql-block">5.防撞:路面結(jié)冰、濕滑,駕駛方面要保持盡可能大的車距及時控制車速,另一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準備。</p> <p class="ql-block"> 安全責任重于泰山,警鐘長鳴才能防患于未然。孩子的平安與健康是我們共同的愿望,希望家長朋友們將防寒保暖工作落至實處,讓我們攜起手來,不斷增強孩子安全意識和責任意識,共同呵護孩子健康快樂成長。</p>
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