<p class="ql-block">1月27日下午3：00，有幸請(qǐng)到國(guó)家級(jí)體育指導(dǎo)員崔老師，在住院部17樓心臟康復(fù)中心為患者及家屬進(jìn)行《八段錦》授課。</p> <p class="ql-block">八段錦是一套獨(dú)立而完整的健身功法，至今有八百多年的歷史。此功法分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，練習(xí)無(wú)需器械，不受場(chǎng)地限制，簡(jiǎn)單易學(xué)，作用顯著，適合男女老少?？商岣呷梭w免疫力，減少焦慮抑郁，提高心肺功能，調(diào)心調(diào)神，對(duì)心腦血管病能起到很好地預(yù)防治療作用。</p> <p class="ql-block">來(lái)自心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科的患者和家屬，認(rèn)真聆聽(tīng)，并跟著老師指導(dǎo)練習(xí)。</p> <p class="ql-block">短短一節(jié)課時(shí)間，大家就收獲很多。</p> <p class="ql-block">休息間歇，心臟康復(fù)中心醫(yī)生為患者順便科普，心血管疾病的康復(fù)治療，大家了解了有氧運(yùn)動(dòng)的治療作用，如何進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)治療。</p> <p class="ql-block">課下，很多患者還和老師交流，希望再有機(jī)會(huì)一起練習(xí)。</p> <p class="ql-block">大家意猶未盡，自行詢問(wèn)練功的好處。</p> <p class="ql-block">患者們得到了老師和醫(yī)生的規(guī)范指導(dǎo)，使大家運(yùn)動(dòng)起來(lái)不迷茫。希望此次活動(dòng)能夠幫助到大家，讓人們逐漸轉(zhuǎn)變觀念，建立康復(fù)意識(shí)，并把這種思想傳授給周圍的家人及朋友們。愿患者們?cè)缛湛祻?fù)，越練越健康！</p>
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