科學(xué)預(yù)防，守護(hù)健康 --新昌小學(xué)幼兒園冬季保健小常識

新昌小學(xué)幼兒園

隨著春節(jié)臨近，家庭、超市、商場、游樂場所等環(huán)境人口的相對集中，各種病毒、細(xì)菌也簇?fù)矶?，特別是人群密集也會讓病毒有機(jī)可乘，如：上呼吸道感染、手足口、流行性感冒等也成為這個時節(jié)的多發(fā)疾病。現(xiàn)將當(dāng)季常見傳染病預(yù)防知識與大家一起分享，希望家長們也與我們一起筑牢安全堤壩，為幼兒身體健康保駕。 疾病預(yù)防 　　 1.流行性感冒及普通感冒 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播。主要表現(xiàn)：高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。普通性感冒主要表現(xiàn)為咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼淚、打噴嚏、輕度發(fā)熱、頭痛和咽痛，很少出現(xiàn)發(fā)高熱和全身酸痛的癥狀，發(fā)病周期短。 　　2.支原體肺炎 肺炎支原體患者起病緩慢，通常在感染通常在接觸肺炎支原體后，1~3周開始出現(xiàn)癥狀，癥狀輕時可表現(xiàn)為疲乏無力，周身酸痛，重時有發(fā)熱，持續(xù)干咳嗽，胸痛。少數(shù)病例會伴發(fā)皮疹，淋巴結(jié)腫大等癥狀。本病癥狀輕重不一，主要表現(xiàn)為持久的陣發(fā)性咳嗽、發(fā)熱，病情嚴(yán)重者可合并胸腔積液、肺不張等，甚至發(fā)生呼吸衰竭，危及生命。嬰兒癥狀多不典型，呼吸困難、喘憋、喘鳴音較為突出。 　　2.水痘 由帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在嬰幼兒和學(xué)齡前兒童，以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、疝疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，水痘患者是惟一的傳染源，自發(fā)病前|~2天直至皮疹干燥結(jié)癡期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒發(fā)病率可達(dá)95%以上。 　　3.皰疹性咽峽炎 發(fā)生在咽峽部位的急性炎癥，是一種特殊類型的咽炎。咽峽炎可由細(xì)菌、病毒及其他病菌引起，表現(xiàn)為咽痛、咽干、異物感、皰疹、潰瘍等，與急性扁桃體炎癥狀類似。感染病原體之后，可能會在3天后才開始出現(xiàn)不適，表現(xiàn)為突然出現(xiàn)高熱，在1~2天內(nèi)可以突然達(dá)到高峰，體溫可至39~41℃。還可能會伴發(fā)頭痛、咽部不適、肌肉疼痛等表現(xiàn)。 冬季如何預(yù)防疾病 一、日常護(hù)理 1.合理穿衣，及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可，不可“捂”太厚。 　　2.冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂癢，洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥。 　　3.冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。 二、飲食護(hù)理 1.及時補(bǔ)水分，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。 　　2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。 　　3.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。 4.冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，以時令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。 三、健康護(hù)理 冬季是各種傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護(hù)理工作。 1.在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天開窗通風(fēng)至少三次，每次30分鐘左右。保證室內(nèi)的空氣流通，減少空氣中細(xì)菌的增生。 　　2.運(yùn)動時要注意孩子不宜穿得太厚臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒。 　　3.手部衛(wèi)生非常重要，飯前便后要及時提示孩子認(rèn)真洗手。經(jīng)常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。 　　4.接種疫苗是預(yù)防疾病最經(jīng)濟(jì)、有效的手段，可顯著降低患病幾率。 　　親愛的老師、家長朋友們，傳染病高發(fā)的季節(jié)，讓我們共同攜手，高度重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療。相信在家園共同努力配合下，孩子們一定會健康快樂地成長！