<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 因?yàn)闊釔郏圆铰牟煌?，因?yàn)橄矚g，所以堅(jiān)持到底，任何事情靠的都不是一時(shí)興起，而是恰到好處的喜歡和投入，還有那份堅(jiān)持到底的決心………題記</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑完南寧馬拉松，接著就為下一站中國(guó)東盟馬拉松（防城港市）做準(zhǔn)備了，其實(shí)也說不上是做什么特別的準(zhǔn)備，也就是按照平時(shí)的狀態(tài)去運(yùn)動(dòng)，只是在周末時(shí)間充足時(shí)，跑上10公里以上路程，以達(dá)到積累跑量的目的。這樣的狀態(tài)周而復(fù)始的進(jìn)行著，雖然每次跑步基本是千篇一律的旋律，但每次跑在即使相同的路上，遇到的全是不同的人和物，所以每天見到的都是新鮮風(fēng)景。</b></p> <p class="ql-block"><b> 每一天， 每一段路都有不一樣的風(fēng)景，沒有劇本的生活，不設(shè)限的人生，前進(jìn)道路上才有多種可能，才可以遇到更多的精彩的，我們看重的不只是一個(gè)結(jié)果，更注重努力的過程。</b></p> <p class="ql-block"><b> 特</b><b style="font-size:18px;">別喜歡這樣的狀態(tài)，每天都能看到那個(gè)自律的自己。</b><b>每天最好的狀態(tài)，或許就是一個(gè)人用自己最舒服的配速，奔跑在熟悉的路上，低頭有堅(jiān)定的步伐，抬頭有清晰的詩(shī)和遠(yuǎn)方，因?yàn)闊釔?，所以腳步一直不停歇。</b></p> <p class="ql-block"><b> 在期待中，心念念的中國(guó)東盟馬拉松（防城港市）如期而至（12月24）。由于欽州到防城港市的動(dòng)車只有中午一趟車，為了提高效率，所以只能選擇自己開車過去，幸好距離不遠(yuǎn)，只需一個(gè)小時(shí)的車程。</b></p><p class="ql-block"><b> 12月23日下午，約上跑友做伴，一路有說有笑奔赴防城港市。到達(dá)防城港市體育館領(lǐng)了比賽包，之前擔(dān)憂因?yàn)楣ぷ髅Σ荒芘軚|盟馬的顧慮，這一刻終于解除！</b></p> <p class="ql-block"><b> 2023中國(guó)-東盟馬拉松的賽事規(guī)模設(shè)定為20000人參賽，其中馬拉松3500人、半程馬拉松7000人、歡樂跑9500人。場(chǎng)面還是比較熱鬧的，參加人員來自全國(guó)各地，很有跑步的氛圍，賽道就是沿著濱海大道，沿途風(fēng)景很漂亮，相信在這樣的賽道上奔跑，每個(gè)人的心情肯定都會(huì)棒棒噠。</b></p> <p class="ql-block"><b> 因?yàn)槔淇諝饽舷拢瑲鉁伢E降，比賽當(dāng)天的最低氣溫只有6～7度，氣溫確實(shí)比較低，所以這次我準(zhǔn)備了長(zhǎng)袖的褲子和跑衣。</b></p> <p class="ql-block"><b> 比賽當(dāng)天，跑友們從四面八方聚集到起跑點(diǎn)，這次賽事組織，感覺有許多不到位的地方，志愿者太少，導(dǎo)向圖沒有，標(biāo)識(shí)不明顯，大家找存包處和起跑區(qū)很困難，這么多人亂成一團(tuán)糟，問路邊的安保人員也不知道。大家只能一股向前尋找，浪費(fèi)了不少時(shí)間。幸好自己最后找到了存包處，然后跟隨大部隊(duì)找到了自己的起跑區(qū)…</b></p> <p class="ql-block"><b> 站在起跑區(qū)上，大家的情緒高漲起來，跟隨音樂節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)，雖然氣溫低，但是現(xiàn)場(chǎng)的氛圍卻是熱火朝天的，或許這就是馬拉松比賽的魅力所在。只要你熱愛得夠深，無(wú)論是陰晴、冷熱或是刮風(fēng)、下雨，什么都不能阻止你站在馬拉松比賽的起跑線上…</b></p> <p class="ql-block"><b> 7：30時(shí)，2023中國(guó)東盟馬拉松比賽起跑槍聲準(zhǔn)時(shí)響起，跑友們?cè)跉g呼聲中跑動(dòng)起來，我跟著大部隊(duì)的節(jié)奏，按著自己設(shè)計(jì)好的配速，一路向前奔跑著。</b></p> <p class="ql-block"><b> 起跑一公里后，由于穿著長(zhǎng)袖運(yùn)動(dòng)衣褲，漸漸熱了起來，全身開始出汗，這時(shí)才發(fā)覺自己選擇穿錯(cuò)了衣服，雖然這樣跑著很不舒服，但只能硬著頭皮繼續(xù)向前跑著。還好，自己基本按著530內(nèi)的配速向前跑。</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑完十一公里，需要原路折返跑，折返跑到第十二公里處后，突然刮起七八級(jí)北風(fēng)，而且是迎面吹著，這樣跑起來吃力了許多，所以配速掉了下來。</b></p> <p class="ql-block"><b> 在迎著七八級(jí)北風(fēng)中，艱難地跑完了最后的路程，最終以1小時(shí)56分36秒的成績(jī)完賽。又一次完成了兩小時(shí)內(nèi)完成比賽的目標(biāo)，為2023年最后一個(gè)場(chǎng)馬拉松比賽劃下圓滿的句號(hào)。</b></p> <p class="ql-block"><b> 用自己的腳步一步一步畫出來的圖案，這是最“美”的圖案。</b></p> <p class="ql-block"><b> 前十一公里的配速控制不錯(cuò)，基本控制在530之內(nèi)。</b></p> <p class="ql-block"><b> 后十二公里后的配速，由于逆著七八級(jí)北風(fēng)，配速掉下來。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這是收獲到的組委會(huì)認(rèn)證發(fā)放的比賽認(rèn)證書，我的比賽成績(jī)?yōu)?小時(shí)56分38秒完賽，在7000名半馬參賽選手中，排名第1347名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;"> 人生道路上，從來沒有無(wú)趣的工作和生活，只有對(duì)生活不再熱愛的你！</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 歲月悠長(zhǎng)，唯有熱愛才能讓我們不懼波瀾，心中有熱愛，眼中自會(huì)有光芒。因?yàn)闊釔?，所有的?jiān)持和努力才會(huì)有意義，所有平淡的日子才變得美好可期。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 圓滿告別2023中國(guó)東盟馬拉松，讓我們規(guī)劃好2024年行程，用熱愛去擁抱接下來每場(chǎng)精彩的馬拉松。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> （完成于2023.12.30 卓）</b></p>
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